身体代谢正常，补充水分后排尿顺畅，尿色、状态、气味不会特别改变，但越来越多的人被肾病盯上，肾功能下降，身体代谢速度慢时排尿会有特别的表现，所以平时要多注意身体的变化，有些症状与肾病有关，引起重视，通过对症治疗，改变错误的生活习惯来调整身体，以免重要器官被拖动缩短寿命。那么，判断肾脏是否健康，可以通过哪些部位的表现来了解呢？
判断肾脏是否健康，通过腰背的情况可以知道。腰背轻松的话，局部不会痛，表明肾脏健康。许多人被肾脏病变瞄准，发病期间功能下降，腰膝酸软，腰酸背痛发出警告，这种疼痛不是腰椎和局部肌肉疲劳，而是自己的肾脏有器质病变，特别是熟悉的肾结石来了。
局部晶体物质产生后累积，局部小的晶体移动幅度大，进入输尿管，损伤肾脏等，局部明显疼痛，伴有发热、食欲不振等情况，腰部经常疼痛能否判断肾脏健康状况。
肾脏病变有什么症状？
1、下肢水肿
肾病来袭不仅仅是腰痛，下肢水肿也是常见的特征。肾脏有排泄身体水分的作用，饮用水量增加，排尿量也增加，身体水盐平衡，水分过度疲劳不会引起浮肿。
但出现肾脏器质性病变，身体排泄水分能力下降，补充更多水分的尿量依然少。如果有尿少、无尿的特征，加上下肢莫名其妙浮肿，需要及时检查，才能知道肾脏的健康程度。
2、消化功能异常
肾脏是否有病变，可通过消化情况了解。消化系统与肾脏也有着密切的联系，一旦出现严重的肾脏疾病，身体产生的氨类物质就会比较多，身体会出现难闻的气味，还会引起肠道溃疡、炎症，进而影响消化系统的健康，主要的特点就是消化能力下降，食欲下降。只有区分普通胃肠疾病，才能知道是否是肾脏疾病。
3、出现蛋白尿液
肾病，可以通过尿液状态发现端倪。正常人排出的尿液基本上没有泡沫，有泡沫也会很快消散，与接触的空气多，站在高处排尿有关。
但有些人有泡沫尿，持续时间长，这些泡沫还没有消散，通过检查发现尿中蛋白质含量超过标准，肾病变后肾小管过滤功能受到影响，有蛋白质流失现象，需要及时治疗和控制肾病的发展。
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