糖尿病就像个"隐形杀手"，你以为血糖没爆表就安全了？大错特错！很多人直到出现并发症才后悔莫及。其实身体早就发出预警信号，只是你忽略了。今天就来扒一扒那些容易被忽视的危险信号。
一、皮肤发出的求.救信号
1、莫名瘙痒难忍
高血糖会导致皮肤微循环障碍，出现顽固性瘙痒。特别是小腿、后背等部位，很多人误以为是皮肤干燥。
2、伤口愈合变慢
一个小伤口半个月都好不了？这可能是高血糖影响了组织修复能力。正常擦伤3-5天结痂，超过一周要警惕。
3、出现黑色棘皮症
颈部、腋下等褶皱部位皮肤变黑变厚，这是典型胰岛素抵抗的表现，往往早于糖尿病确诊。
二、眼睛的预警征兆
1、视力突然变好
老糖友突然不戴老花镜也能看清，别高兴太早！这可能是血糖波动导致晶状体屈光度改变。
2、眼前有黑影飘动
像小飞虫一样的黑影，提示可能有视网膜微血管出血。据统计，糖尿病患者失明风险是普通人的25倍。
3、频繁眼干眼涩
血糖高会导致泪液分泌异常，很多人误以为是看手机太多。如果滴眼药水也不管用，建议查血糖。
三、双脚的异常变化
1、脚趾麻木刺痛
就像穿袜子总感觉有沙粒，这是典型糖尿病周围神经病变早期表现，从脚趾开始向上发展。
2、脚部温度异常
一只脚特别凉或特别热，提示可能存在微循环障碍。可以用手背比较双脚温度差异。
3、足部变形
足弓变高、脚趾变形，可能是长期神经损伤导致肌肉萎缩的结果。这种情况容易引发糖尿病足。
四、三个关键时间点要警惕
1、餐后3小时心慌手抖
不一定是低血糖，可能是血糖骤降引起的反应性低血糖，这是糖尿病前期典型表现。
2、凌晨3-5点易醒
中医认为这是肺经当令时段，血糖异常者常在这个时间自然醒，之后难以入睡。
3、下午3点后特别困
饭后血糖飙升又骤降，导致午后极度疲惫。很多人误以为是"春困秋乏"。
记住，糖尿病并发症就像温水煮青蛙，等感觉到烫已经来不及。建议每年做一次糖化血红蛋白检测，它能反映3个月的平均血糖水平。如果发现这些信号，别犹豫，赶紧去医院做个详细检查。健康这件事，宁可小题大做，也别错失良机！
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