老年人痛风发作期可用温水泡脚缓解疼痛，急性期禁用活血类中药泡脚。痛风泡脚需注意水温控制、避免皮肤破损，可选择单纯温水或遵医嘱使用低浓度中药（如黄柏、苍术煎剂）。
痛风急性发作时关节红肿热痛明显，此时泡脚水温应严格控制在35-38℃，过热会加重炎症反应。每日泡脚时间不超过15分钟，可配合抬高患肢促进静脉回流。慢性期关节无红肿时，可在医生指导下尝试具有清热利湿作用的中药煎剂，如黄柏10克加苍术10克煮沸后兑凉水至适宜温度，但皮肤破溃或合并糖尿病周围神经病变者禁用。
需特别注意老年人感觉迟钝，泡脚前必须用手腕内侧测试水温，避免烫伤诱发感染。合并静脉曲张者泡脚时间需缩短至10分钟内，水位不超过脚踝。泡脚后应及时擦干足趾缝，穿着透气棉袜保持干燥。痛风患者日常应限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，肥胖者需逐步减重但避免剧烈运动诱发关节损伤。
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