孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的困扰，看着突然"膨胀"的脚踝和小腿，难免会担心是不是肾脏出了问题。其实孕期水肿就像身体发出的特殊信号，需要我们正确解读。
一、水肿不等于肾病
1、生理性水肿最常见
怀孕后血容量增加50%，子宫压迫静脉导致回流受阻，这些都会造成下肢水肿。这种水肿通常下午加重，休息后缓解。
2、病理性水肿要警惕
如果伴随血压升高、尿蛋白阳性，或是晨起面部浮肿，就要考虑妊娠高血压等问题。但这种情况只占水肿孕妇的15%左右。
二、自测水肿的小技巧
1、按压测试法
用手指按压小腿前侧5秒，凹陷超过2毫米且恢复缓慢，说明存在明显水肿。
2、体重监测
每周体重增长超过0.5公斤，尤其突然增重，可能是隐性水肿的信号。
3、戒指测试
孕前合适的戒指突然变紧，提示可能存在全身性水肿。
三、缓解水肿的实用方法
1、饮食调节
每天保证80克优质蛋白，控制盐分在6克以内。冬瓜、红豆等利水食材可以适量食用。
2、运动建议
每天散步30分钟，或做孕妇瑜伽。避免久站久坐，每1小时活动5分钟。
3、生活细节
睡觉时垫高下肢，穿弹性适中的孕妇袜。避免穿过紧的鞋袜。
四、这些情况要就医
1、水肿突然加重
特别是伴随头痛、视物模糊等症状时。
2、不对称水肿
单侧肢体明显肿胀可能提示血栓。
3、尿量明显减少
24小时尿量少于400毫升需要警惕。
孕期水肿多数是身体适应变化的正常反应，但也不能掉以轻心。记录水肿变化，定期产检时与医生沟通，既能避免过度焦虑，也能及时发现异常。记住，照顾好自己就是给宝宝最好的呵护。
经常头痛半小时到一小时左右可能是睡眠不足、偏头痛等非病理性因素引起的，也有可能是神经性头痛、高血压等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或 腹痛、恶心有可能是蛔虫病找上门了。但也可能与饮食不当、急性胃肠炎等有关。一、是蛔虫病找上门了1.原因：蛔虫病是由感染蛔虫所引起的疾病，患者主要表现为食欲不振、腹部疼痛等症状。如果患者在日常生活中 临床上，无法通过症状判断是否为肝癌晚期。建议患者及时就医进行检查，并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。1、一般治疗：对于出现食欲不振或消化不良等症状的肝癌晚期患者，在饮食上应以清淡易消化 风湿一般是指风湿性疾病。通常情况下，如果患者刚查出患有风湿性疾病，并且病情比较稳定，此时不需要特别注意什么；但如果患者的病情不稳定，则需要特别注意饮食、生活调理以及药物治疗等。1.不需要特别注意：如果是 通常情况下，肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%，具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期：是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况，并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 登革热病毒在人体内一般会停留7-10天，但具体时间因人而异。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，也可通过接触被污染的物品传播。感染登革热 。本文链接：孕期出现水肿是肾脏出问题了吗？先别慌，但水肿问题确实要重视http://www.sushuapos.com/show-9-55660-0.html
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