怀孕后突然成了全家重点保护对象？婆婆天天炖鸡汤，妈妈顿顿煮鱼汤，老公成箱往家搬营养品...停！这些"为你好"的进补方式，可能正在把你和宝宝推向危险边缘。妇产科医生最常遇到的4个营养误区，看看你中招了几个？
一、营养过剩比不足更危险
1、体重失控埋下隐患
孕期增重超过建议值15kg，妊娠糖尿病风险增加3倍。那些以为"一人吃两人补"的准妈妈，最后往往要面对巨大儿和难产问题。
2、过量补剂反成负担
肝脏储存的维生素A足够使用半年，额外补充可能导致胎儿畸形。铁剂超标则会引起便秘、胎盘钙化。
3、蛋白粉的隐藏风险
健康孕妇每天只需额外补充25g蛋白质，过量摄入会增加肾脏负担，引发尿酸升高。
二、被神化的"超.级食物"陷阱
1、燕窝不如鸡蛋实在
燕窝蛋白质含量不及鸡蛋，所谓表皮生长因子经消化后基本失效。花大价钱买的可能只是心理安慰。
2、海参的嘌呤警.告
每周超过200克海产品摄入，可能造成尿酸超标。特别是孕晚期容易诱发痛风。
3、水果当饭吃酿悲剧
有位准妈妈每天吃3斤葡萄，结果糖耐量检查直接爆表。果糖超标同样会诱发妊娠糖尿病。
三、盲目忌口反而有害
1、完全不吃海鲜影响智力发育
深海鱼富含的DHA是胎儿脑细胞发育关键物质。除非明确过敏，每周应保证2-3次鱼类摄入。
2、拒绝所有零食没必要
选择无添加的坚果、酸奶作为加餐，既能缓解孕吐，又能补充微量元素。关键是要控制分量。
3、滴辣不沾可能适得其反
适量辣椒能促进血液循环，改善孕期消化不良。只要没有痔疮或胃病，偶尔吃辣不必紧张。
四、进补时机比种类更重要
1、孕早期重点补叶酸
前3个月是神经管发育关键期，每天400微克叶酸能使畸形风险降低70%。但补钙可以等到孕中期。
2、孕晚期要控热量
最后3个月胎儿体重快速增长，此时更需控制碳水摄入，避免宝宝长成"巨大儿"。
3、夜宵最伤代谢系统
晚上8点后进食会使血糖波动幅度增大35%，可能影响胎盘功能。把营养集中在白天摄入更科学。
记住，孕期营养讲究的是精准而不是丰盛。下次再有人劝你"多吃点"，不妨拿出产检手册里的体重增长曲线图。你和宝宝真正需要的，不是满汉全席，而是营养师根据检查结果给出的个性化方案。毕竟，科学喂养才是给宝宝最好的见面礼。
如果出现上述症状，可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、上呼吸道感染：多由细菌或病毒感染引起，常见于受凉后机体抵抗力下降时，主要表现为咽痛、 颈椎骨质增生是颈椎退行性病变的一种，由于长期慢性磨损或者不良姿势，造成颈椎边缘的骨质被破坏，表现为骨质增生，是一种不可逆的过程。当增生的骨质压迫神经或者椎动脉，患者会产生头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至视 通常情况下，肾结石患者出现少量出血的情况，并且伴有右侧肾脏轻度积水的现象时，可能是由于饮食不当、炎症感染等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当：如果在日常生活中饮水量较 胃癌患者在进行放射性治疗时，出现发热的情况是否需要停止放疗取决于引起发热的原因。如果是因为药物不良反应导致，则一般不需要停药；如果是感染引起的，则建议及时就医。1、不需暂停：部分化疗药物可能会对机体 通常情况下，可以通过症状、病因以及治疗等方面来判断黄疸是否为生理性的。1.症状：如果患者出现皮肤发黄的情况，并且伴有尿液颜色变深的现象，则可能是由于体内胆红素代谢异常所引起的。而这种现象一般属于正常 通常情况下，肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%，具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期：是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况，并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 。本文链接：怀孕期间，关键要多补充营养？其实很多人走进了这4个误区http://www.sushuapos.com/show-9-55595-0.html
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