糖尿病就像个"隐形杀手"，常常在不知不觉中侵蚀健康。很多人直到体检报告亮红灯才后知后觉，其实身体早就发出过预警信号！今天就来扒一扒那些容易被忽视的糖尿病早期征兆，看看你中招了几个？
一、异常口渴和频繁排尿
1、每天喝水量突然增加
明明没吃咸食却总想喝水，尤其夜间常被渴醒，这可能是血糖升高导致血浆渗透压改变引发的反应。
2、小便次数明显增多
白天上厕所超过8次，夜尿超过2次就要警惕。高血糖会导致肾小球滤过率增加，产生渗透性利尿作用。
二、不明原因的体重变化
1、体重快速下降
没有刻意节食或运动，一个月内体重下降超过5%，要当心是胰岛素不足导致脂肪分解增加。
2、食欲异常旺盛
总是刚吃完饭就饿，特别偏爱甜食，这可能是细胞无法有效利用血糖产生的假性饥饿感。
三、持续疲劳和视力模糊
1、整天昏昏欲睡
即使睡眠充足也提不起精神，因为血糖代谢异常会导致能量供给不足。
2、看东西像隔层毛玻璃
血糖波动会引起晶状体渗透压改变，导致暂时性屈光不正，这种视力模糊时好时坏。
四、伤口愈合缓慢和皮肤问题
1、小伤口久治不愈
高血糖会影响白细胞功能，导致皮肤修复能力下降，一个小伤口可能两三周都不结痂。
2、皮肤莫名瘙痒
尤其女性外阴瘙痒反复发作，要排查血糖问题。血糖升高会改变皮肤微环境，易滋生细菌。
五、手脚麻木和牙龈疾病
1、手脚有蚂蚁爬的感觉
这是典型的高血糖引发的周围神经病变，早期表现为对称性肢端麻木。
2、牙龈红肿出血频繁
糖尿病会降低口腔免疫力，导致牙龈炎反复发作，甚至出现牙齿松动。
这些症状出现2个以上就要引起重视了！特别是40岁以上、有家族史、超重的人群，建议尽快做糖耐量试验。早发现早干预，完全可以避免发展到打胰岛素的地步。记住，糖尿病不可怕，可怕的是对它一无所知！
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