便秘也就是排便次数减少，同时伴有排便困难和大便干结。便秘是孕妇最常见的症状，1/3的孕妇伴有不同程度的便秘，严重影响生活质量，甚至会影响胎儿发育，面对此问题该如何解决。
为什么孕妇易便秘？
1、跟激素水平有关
怀孕后体内激素水平发生很大改变，尤其是生长激素和孕激素分泌量增加，但胃动力素分泌却有所减少，延长食物在肠道内停留时间，从而造成大便干结和便秘。
2、子宫增大
一般怀孕到中晚期，随着胎儿增大，子宫也随之增大，可影响肠道蠕动和运动，限制膈肌和腹肌活动，使得排便动力不足，从而导致便秘。
3、肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌增加
不少孕妇出现肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌增加，不仅仅诱发妊娠期高血压，同时也会减慢肠道蠕动速度，增加结肠中水分吸收量，从而导致大便干结和便秘。
4、孕期用药
怀孕期服用硫酸镁或铁剂等也会诱发便秘;饮食过于精细化，喝水量和膳食纤维摄入量不足，活动量减少都会导致孕期便秘。
怀孕期便秘该如何调理？
1、饮食调理
怀孕期间除了补充足够营养外，也要有意识的补充膳食纤维，可以从新鲜蔬果和五谷杂粮中获取，能帮助调节肠道菌群，缓解便秘问题，孕妇每天应摄入25克膳食纤维。每人每天至少吃400~500克蔬菜，其中绿叶蔬菜占到一半以上。
2、多喝水
不少孕妇因为排尿量增加而刻意减少喝水量，但这样会加重便秘症状，因此应养成主动喝水的习惯，白天少量多次喝水。为能避免尿频影响睡眠质量，睡觉前少喝水。
3、保持适度运动
身体允许的情况下应选择缓和的有氧运动，如散步、快步走、骑自行车或游泳等，能为胃肠道蠕动提供动力，不仅仅改善便秘问题，而且也有利于顺产。不过需保胎的孕妇不能做任何运动，可以适当的活动活动下肢。
温馨提示
孕妇应养成定时拉大便的好习惯，晨起和早饭后20分钟左右结肠最为活跃，不管有没有便意都要去厕所蹲一蹲，长久下去就能形成条件反射。另外，孕妇上厕所时一定要专心致志，不能玩手机或读书看报。通过以上方法仍然无法改善便秘，还需在医生指导下正确使用开塞露或乳果糖。
如果患者处于活动期，则不建议上学。但如果病情稳定、无传染性则可以正常上学。1.不可以的情况：对于活动期的肺结核患者来说，由于其体内有大量的结核杆菌在繁殖，具有很强的传染性，此时是不能去学校上课的。因为 通常情况下，如果患者没有出现伤口出血、疼痛等症状，则一般不会导致狂犬病毒感染。但如果存在上述症状则可能会引起感染。1、可能不会的情况：若患者的皮肤表面完好无损，并且也没有明显的破损情况，在这种情况下 角膜炎眼内有白色牙膏状，可能是由于细菌感染、病毒感染等导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。1、细菌感染：如果眼睛受到金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌感染，可能会出现上述症状，还会伴有疼痛、 飞蚊症一般是可以对视看飞蚊症的黑点。飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要是由于玻璃体混浊引起的。一、能对视的情况1.生理因素：随着年龄的增长，眼球内的晶状体会逐渐硬化和浑浊，在看东西的时候会出现小黑影飘 肾上腺肿瘤可以通过影像学检查、病理穿刺活检等方法进行判断是良性的还是恶性的。建议患者及时就医，在医生的指导下通过多种方式来明确诊断。一、影像学检查1.CT：CT是一种比较常见的影像学检查，可以对患者的 胰腺癌或胆管癌四个月，一般可以通过手术治疗、放疗、化疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1.手术治疗：如果胰腺癌或胆管癌四个月的患者病情比较轻，没有出现明显的不适症 。本文链接：为什么孕期总便秘？孕期便秘的原因有哪些？http://www.sushuapos.com/show-9-4550-0.html
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