银耳红枣汤是不少女性喜欢喝的甜品,不仅口感美味,而且营养丰富,不仅具有活血祛斑的功效,还能帮助消化,防止便秘、口渴等症状。红枣被称为五果之首,富含多种维生素、蛋白质、铁、钙等元素,具有补血养颜、助眠的功效,而银耳又是菌类当中的滋补良药,在补肾益气的同时,所含的膳食纤维还能有助于减肥,所以说银耳红枣汤是当之无愧的养身佳口。而且银耳红枣汤适合各类人群食用,对身体的功效也非常多。
银耳红枣汤的功效有哪些?
1、补中益气、养血安神
银耳红枣汤中含有的营养成分能加强人的体质,提高免疫力。如果平日里工作压力大,身子不是很好的女性不妨时不时熬点银耳红枣汤喝。坚持一段时间,可有效果提高身体的免疫能力和改善气血不足的情况。需要注意的是,患有风寒感冒期间就不宜食用。煮好后的银耳红枣汤最好是当天食用,隔夜的食物会滋生大量细菌,食用可能会引起肠胃不适。
2、治疗贫血
红枣中的铁元素是合成血红蛋白的必需原料,如果人体缺乏铁元素,会出现头晕、无力等缺铁性贫血的症状。因此有贫血症状的人群有除了遵医嘱服用药物之外,还可以适当喝一些银耳红枣汤来起到补血的作用。但处在生理期的女性不可食用,银耳红枣汤具有补血的作用,生理期食用银耳红枣汤会导致月经量增多。
3、镇静安神
银耳红枣汤具有防治心血管疾病的功效,不仅能降低血压,还有助于睡眠。失眠或者经常做梦的人晚上睡觉前饮用一些银耳红枣汤,能起到镇静安神的作用。然而糖尿病患者不宜这般食用,红枣中糖分含量大,会使血糖升高。
4、提高机体的免疫力
银耳具有滋补的功效,不仅能增强身体的抗肿瘤的免疫力,能增强癌症患者对化疗和放疗的耐受力。银耳中含有的酸性多糖类物质能加强淋巴细胞的活力,加强白细胞的吞噬能力,对提高免疫力也有一定的帮助,所以生活中不妨适量喝点银耳红枣汤。
温馨提示:由此可见,银耳红枣汤功效有很多,且适合男女老少服用。然而需要注意的是,即便银耳红枣汤再好,在食用时也应注意适量,避免一次性过量食用对身体造成的负担。在特殊时期应少食或不食银耳红枣汤。
得过干眼症的人,可能都经历过那种眼睛干涩、刺痛、流泪不止的感觉。虽然这种症状可能会持续一段时间,但幸运的是,现代医学已经提供了多种治疗方法来缓解和治疗干眼症。保持良好的眼部卫生是非常重要的。每天 痛风一般是指高尿酸血症。类风湿一般指类风湿关节炎。通常情况下,高尿酸血症与类风湿关节炎的药物治疗存在一定的区别。一、相同点1.降尿酸:无论是高尿酸血症还是类风湿关节炎,在急性发作期都需要使用非甾体 嗓子咳嗽、有白痰、久咳不愈,可以吃抗感染药物、止咳化痰药物治疗。建议患者在医生指导下用药,避免自行盲目服用。一、原因及症状如果出现上述情况,可能与感冒、支气管炎、肺炎等疾病有关,由于炎症刺激咽喉部 通常情况下,肾结石患者出现少量出血的情况,并且伴有右侧肾脏轻度积水的现象时,可能是由于饮食不当、炎症感染等原因所导致。建议及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当:如果在日常生活中饮水量较 新生儿刚刚出生,由于其消化系统发育不完善,在进食过程中容易受到外界因素的影响而发生胃肠功能紊乱。因此如果宝宝出现了腹泻的情况,则需要及时进行治疗。1、一般护理:首先要注意保暖,避免受凉,并且注意观察体 。本文链接:秋季最适合喝银耳红枣汤,4大养生功效了解下http://www.sushuapos.com/show-9-2851-0.html
声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。