中医养生理论博大精深,对于一些药食两用的食物,有着充分的认识。很多我们平时吃水果、蔬菜、干果时丢弃的果皮、果核、果楴等物品,在中医看来都有着较好的药用价值,利用好了,会有效的促进人体的健康。
果皮也是养生的好东东
人们吃西瓜时通常只吃果肉,西瓜皮都被无情的丢掉了,其实一个西瓜的皮大约能占三分之一的比例。
中医认为,西瓜果肉性寒凉,吃多了会伤害脾胃,而西瓜皮与果肉性质相反,属于温热性质的,吃些瓜皮,有助于养护脾胃,并且其营养成分并不亚于果肉,只是果肉糖分含量多味道好罢了。
我们吃桔子,很多人也是只吃果肉,而将桔子皮丢掉,桔子皮在中药中被称为陈皮,具有开胃消食化积的功效,尤其是桔皮上的桔络,有疏通气血的作用,是人们养生健身的佳品。其它类似的果皮有很多,如桂圆的壳能够治疗皮肤发痒等疾病,柚子皮有疏通肝气的作用等。
果核含有更多的精华
在人们常吃的食物中,核桃、杏仁、瓜子等干果我们都是吃其果核,而一些水果的果核通常被丢掉而只吃果肉。
中医认为,果核是植物繁衍后代的主要物质,含有大量的遗传物质有确保种子生长的营养,所以营养应当比果肉大得多。
在中药中,酸枣核有安定心神的作用,是治疗失眠的常用药,桂圆的核磨成粉,外用可以促进伤口愈合,不留疤痕,并且有消除色斑的作用,是美容的好东西,即使是核桃肉之间夹的木片状的东西,用来泡水喝,也有着显著的补肾的作用。
果楴虽小作用独特
果楴在人们看来应当是最没用的,人们在处理水果或者蔬菜时通常将之去掉,以免影响口味,其实很多果楴用好了,也是不错的良药。
再比如茄子的楴,被很多偏方用来做药引子,民间用茄子楴来煮水,可以治疗冻疮,并且有活血化瘀的作用。
比如柿子的楴煮水喝,能够有效的治疗打嗝不止,而且往往是一剂药下去,能够立杆见影。
发烧、咳嗽可能是由于上呼吸道感染导致的感冒引起。如果一直待在家里没有接触过其他人,通常考虑是普通感冒的可能性较大,可以通过一般治疗以及药物治疗的方式进行缓解。一、一般治疗1.饮食调理:患者在日常生 刚做完肝癌切除手术可以适量喝牛奶,但不建议过量饮用。牛奶属于高蛋白食物,含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质,有助于补充身体所需营养。肝癌切除手术是治疗肝癌的常用方法之一,通过手术将肿瘤切除,从而达到治 感冒后站起来就头晕,躺着就没事可能是疲劳和睡眠不足、脑部缺氧、体位性低血压、感冒引发的炎症反应、颈椎病等因素引起的,建议及时去正规的医院进行检查。1、疲劳和睡眠不足:感冒期间,患者可能会感到疲劳和 鼻炎是指由细菌、病毒等病原体感染或过敏等因素引起的鼻腔黏膜炎症性疾病。对于鼻炎患者的运动方式并没有明确的规定和要求,但可以适当进行有氧运动来提高机体免疫力。1、慢跑:慢跑是一种简单易行且适合大 癫痫是一种神经系统疾病,而精神障碍则属于心理疾病的范畴。虽然两者都涉及到大脑的功能异常,但它们是两种不同的疾病。癫痫是由脑神经元的异常放电引起的,导致反复发作性的抽搐、意识丧失等症状。这种疾病通 通常情况下,肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%,具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期:是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况,并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 。本文链接:废弃果皮、果核—中医眼中的养生佳品http://www.sushuapos.com/show-9-2730-0.html
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