热热热！高温中暑莫要慌，中医支招来帮忙

发布时间: 2024-07-11 17:26:59 来源：

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小暑连大暑，暑假到来，最炎热的三伏天也开始了。中暑是此时最常出现的问题。

相信很多伙伴都有这样的烦恼，湖南省直中医医院专家就来为大家谈谈关于“暑”的话题吧！

（湖南省直中医医院针灸疼痛科谢雨龙医生正在进行针刺治疗）

一、什么是中暑呢？

中医对“暑”的理解非常丰富，它不仅仅是指夏季的高温，还将其视为一种可能侵犯人体的邪气。在中医理论中，“暑邪”属于“六淫”之一，可以导致多种疾病。

暑邪具有明显的季节性，主要在夏至之后，立秋之前发病。暑邪侵犯人体时，表现为头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等症状，即常说的“中暑”。暑邪常会兼夹湿邪，暑湿内滞最易伤及脾胃，导致头昏困倦、胸闷脘痞等症状。

二、中暑了怎么办？

中医有多种祛暑清暑的方法，如采用祛暑清热、祛暑解表、祛暑利湿、清暑益气等治疗原则。

1. 穴位按摩：轻症中暑可以按摩足三里穴、大椎穴等，重症中暑可增加人中穴、十宣穴等。

2. 敷脐法：将清凉油填入肚脐孔并轻轻按摩。

3. 刺穴疗法：点刺放血或拔罐，如取十宣穴、曲泽穴等。

4. 其他方法：如刮痧、拔火罐、放血疗法，以及服用中药等。

温馨提示：以上第3、4点，请在专业的医生那里进行治疗。不可自己盲目操作！如果中暑比较严重了，要紧急就医，避免耽误治疗。

三、如何预防中暑呢？

1.饮食调理

中医建议在夏季可以多吃一些具有清凉祛暑功效的食物，如冬瓜、西瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿等。此外，可以饮用一些具有清热解暑作用的茶饮，例如绿豆汤、荷叶茶、五叶芦根汤和乌梅饮等。

2.生活习惯

保证充足的睡眠、多饮温水、适量饮用盐开水，避免过食生冷之物，适量食用解暑佳品，避免高温时段外出活动，做好防晒，少穿深色衣服，忌剧烈运动，建议舒缓类运动如太极、八段锦。

3. 情绪调节

保持心情愉快，避免情绪波动、过度疲劳和紧张，有助于预防中暑。

最后祝大家轻松愉快的度过这个夏天！

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院针灸疼痛科刘英

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（编辑YT）

通常情况下，单侧鼻骨骨折复位手术费用在1000-3500元左右。具体价格与患者病情、医院级别以及当地消费水平等因素有关。一、原因：如果患者的症状比较轻微，并且没有出现明显的移位现象，则可以采取保守治疗的方肝硬化的患者出现胃底食管静脉曲张破裂，导致大量呕血和黑便时需要紧急治疗。首先应给予禁饮食、输液等一般支持措施，其次需积极进行药物止血以及内镜下或手术干预。1、一般支持：在发病早期要绝对卧床休息，并通常情况下，如果患有鼻窦炎且症状较轻时可以使用抗生素类药剂进行抗感染治疗。若患者病情严重，则需要通过手术的方式来进行治疗。1、抗生素：对于细菌性鼻窦炎而言，在临床上一般首选青霉素或头孢菌素类抗菌药通常情况下，结肠癌晚期出现肠梗阻的情况时，患者需要通过禁食、胃肠减压、药物治疗等方式进行缓解。如果症状持续加重，则建议及时就医，在医生指导下采取手术的方式进行处理。1、禁食：由于结肠癌晚期肿瘤体积较癫痫是一种神经系统疾病，而精神障碍则属于心理疾病的范畴。虽然两者都涉及到大脑的功能异常，但它们是两种不同的疾病。癫痫是由脑神经元的异常放电引起的，导致反复发作性的抽搐、意识丧失等症状。这种疾病通白血病患者在疾病早期时，如果积极进行治疗，通常可以达到临床治愈的效果。但若病情较重，则可能无法治好。一、能治好1.急性髓系白血病：该类型属于一种造血干细胞恶性克隆性疾病，在发病期间会导致骨髓中正常造血。

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一、什么是中暑呢？

二、中暑了怎么办？

三、如何预防中暑呢？

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