很多人一坐下来，就会不由自主地抖腿。
有人戏称，每一个爱抖腿的人，身体里都有一台缝纫机。
其实，抖腿只是一种个人习惯，虽有些不雅，但只要不影响他人，倒也无可厚非。不过，有一种抖腿，却真的是生病了。
早在1672 年，英国医生托马斯·威利斯（Thomas Willis）就报道了一个家族，他们只要一休息，双腿就会产生蚂蚁爬动感、瘙痒感，怎么都不舒服。只有在活动或抖腿的时候，才能让不适感消失。
但那时，人们对此知之甚少，没做过深入的研究。
直到20世纪60年代，这种感觉运动障碍性疾病才第一次有了姓名，首次出现在神经病学的教科书中——“不宁腿综合征（RLS）”。
不宁腿综合征又叫不安腿综合征，通常发生在睡眠时。患者在安静状态下，腿部会有坐立不安的感觉，内心也有强烈的活动双腿（抖腿）的欲望，活动后症状就会消失。
研究显示[1]，成人不宁腿综合征的患病率为3.9%~14.3%，患病率随着年龄增长而增加，男女比例约为1：2，多见于40岁以上的人群。
病人在坐着或躺着的时候，双腿会很不舒服，感觉变得迟钝，肌肉深部好像有蚂蚁在爬，还有牵拉感、酸胀感等。
这些症状主要发生在膝部和脚踝，也可以影响大腿或脚部，可伴有痉挛和抽搐。
此外，手臂也会有这种感觉，但常常在下肢症状出现几年后才发生。
一些不宁腿综合征患者在夜间发病频繁，翻来覆去睡不着，严重影响正常睡眠，而且入睡非常困难，时常惊醒。长此以往，导致他们在白天常常疲乏无力、记忆力减退，苦不堪言。
是什么让你不由自主抖腿？不宁腿综合征这么“奇葩”的疾病，是什么原因引起的呢？
不宁腿综合征的发病机制仍不清楚。科学家推测，它可能和遗传因素以及血液中的铁缺乏有关。
50%以上的原发性不宁腿综合征患者，家里也有人得过这个病[2]。也就是说，它和遗传密切相关。
还有一些不宁腿综合征患者的发病年龄较晚，血液中的铁缺乏是主要病因。研究显示[3]，26%的孕妇患有不宁腿综合征，主要发生在孕期的最后3个月。家族有人患此类疾病、怀孕次数多、孕期铁和叶酸缺乏，都是孕期伴发不宁腿综合征的危险因素。
此外，帕金森病、脊髓灰质炎、脊髓损伤等，也可引起不宁腿综合征。
不宁腿综合征是个缠人的病，有些患者可以数十年与之相伴，而且症状波动明显，很少会自行痊愈。这么难缠的病，能治吗？
能治！
不宁腿综合征多采用非药物治疗和药物治疗[4]。
01 非药物治疗
停止使用可能诱发不宁腿综合征的药物或食物，比如止吐剂、抗抑郁药物（如舍曲林）。
戒烟戒酒，避免刺激性饮食。
培养良好的睡眠习惯，睡前可以洗个热水澡，并对肢体进行按摩，促进下肢血液循环。
保持乐观轻松的心态。
对于缺铁性贫血或铁缺乏导致的不宁腿综合征，可以服用铁剂进行补铁治疗。
如果是由于孕期缺乏铁和叶酸导致的，就要及时补充叶酸和铁。
如果上述非药物治疗不能缓解，就需要求助医生，采取合理规范的药物治疗，一般能有所缓解。
02 药物治疗
轻症、间歇发作的，可服用复方左旋多巴制剂，治疗效果良好。但要注意的是，长期使用容易导致症状恶化，因此不适用于每天都会出现症状的患者。
如果症状频发，需要每天用药，可使用多巴胺能受体激动剂（如普拉克索、罗匹尼罗等），此类药物能明显降低周期性的肢体运动，有效改善睡眠。
● 划重点 ●
上面提到的所有药物，都不要自己随便乱用。如果频繁抖腿影响到睡眠，请及时到神经内科就医。
来源：澎湃新闻
通常情况下，掏耳朵不会直接引起中耳炎。但若操作不当或用力过猛，则可能会诱发鼓膜穿孔、外伤性鼓膜破裂等疾病。1、不一定会的情况：如果只是偶尔一次掏耳朵，并且力度比较轻，在没有损伤到鼓膜的情况下一般不会 有时头晕可能是由于生理性因素导致的，也有可能是颈椎病、高血压等疾病引起的。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致大脑过度 肝癌病人现已扩散全身，通常指出现肝内转移或远处转移的情况，此时病情已进入晚期阶段。治疗上以姑息性治疗为主，包括药物治疗、放射治疗、介入治疗、手术治疗等。1、药物治疗：肝癌病人出现肝内转移或远处转移 肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状 痛风患者吃了很多药都没有效果时，可以进行一般处理、药物治疗。如果经过上述方法后症状仍未缓解，则需要及时就医，在医生指导下更换其他治疗方法。一、一般处理1.饮食控制：在日常生活中，要注意合理膳食，以低嘌呤 慢粒单核细胞白血病化疗能活几年，临床上并没有明确的时间。因为患者病情不同、个人体质以及对药物的敏感性不同，所以具体存活时间也会有所差异。1.病情：如果患者的病情比较严重，并且出现了严重的骨髓抑制情况 。本文链接：不由自主地抖腿？可能是得了这种病http://www.sushuapos.com/show-9-12329-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 家有老宝贝，声音大了小了都不行