记得榕哥小时候喝的牛奶，那才是真正的鲜奶。是老伯伯早上到路边卖的，用瓶子打完拿回家再煮开喝，上边还有一层又香又厚的奶皮儿。几十年过去，牛奶的销售模式几经变迁，可以说是越发内卷了。
如今已经很难喝到小时候的味道了，但任意一个超市里可供选择的牛奶少说有数十种。各种新概念层出不穷，从有机饲料到自然牧场，从酪蛋白到娟姗牛，各大乳制品企业，从不同维度寻求着行业突破，以期待俘获领消费者的青睐。那本期咱就来捋捋这些花里胡哨的标签。
目前市面上最常见两大类牛奶，一种是鲜牛奶，一种是纯牛奶。很好区分，鲜牛奶在冷藏柜台，保质期较短，只有几天；纯牛奶常温售卖，保质期较长，从一个月到一年的都有。
它们最主要的区别是消毒方式不同，鲜牛奶也叫巴氏杀菌奶，是以鲜牛乳为原料，经过低于100℃的低温加热处理。由于加热温度不高，杀死有害菌的同时，能最大限度保存牛奶中的活性营养物质。
纯牛奶属于超高温灭菌乳，是用135～150℃的短时间超高温来给牛奶灭菌的，这种灭菌处理几乎能杀死牛奶里所有微生物，因此可以在常温下保存。但这样灭菌后的牛奶中的营养成分也会损兵折将。所以，从新鲜和营养角度看，鲜牛奶要优于纯牛奶。
那榕哥小时候喝的那种属于哪类呢？应该叫生牛乳，即就是没有经过任何消毒处理的牛奶，现在基本买不到了。因为它是原料啊。比如前阵子单位发给榕哥的牛奶，写着高钙牛奶，配料表里有除了生牛乳外还有乳矿物质盐、微晶纤维素、卡拉胶等添加物质，它的产品种类就属于：灭菌调制乳。一般高钙牛奶这些额外添加了营养物质的都属于调制乳。
牛奶的灭菌方式已经非常成熟，也玩不出什么花样了，但是奶牛就不一样了。这几年，就连普通消费者，都能说出A2β酪蛋白这样的专业名词，可见乳企的广告是如此深入人心。那究竟什么是A2β酪蛋白呢？
β酪蛋白是一种广泛存在于哺乳动物，比如牛、羊、马、兔等和人的乳汁中，由乳腺腺泡上皮细胞合成的磷酸化蛋白质，不是什么稀有玩意，可以说你买的牛奶里边都有β酪蛋白，关键点在A2上。普通牛奶中的β酪蛋白，以A1酪蛋白为主，可能是只有A1或同时有A1和A2。如果某种牛奶中的β酪蛋白，只有A2而没有A1，那就是“A2β-酪蛋白牛奶”。
A1和A2酪蛋白，虽然只有1个氨基酸差别，但摄入A1酪蛋白可能跟喝奶后腹胀、腹痛或腹泻等胃肠不适有关，类似于“乳糖不耐受”的症状，而一些受试者，在饮用A2β-酪蛋白牛奶后，胃肠不适症状有明显改善。
由于数千年来，A1基因型奶牛的产奶量更具优势，被优先选育，数量较多。A2基因型奶牛目前的占比较少，因此饲养成本更高，A2β-酪蛋白牛奶的售价自然也就更高。也就是说，如果喝完牛奶没有肠胃不适的人，其实没有必要特别选择A2β-酪蛋白牛奶。因为从营养角度看，A2β-酪蛋白牛奶和普通牛奶并没有多大区别。
物以稀为贵的，还有这几年大火的娟珊牛奶和水牛奶，乳脂含量和微量元素含量，确实要高于普通黑白花奶牛的奶，可以说一分钱一分货。要榕哥说呢，不管牛奶市场怎么卷，吹出的花有多漂亮，理性购物才是我们该坚持的。
胃难受、喉咙痛，但不咳嗽、手还有点抖可能是饮食不当导致的，也有可能是慢性咽炎、反流性食管炎等疾病引起的。一、非病理因素1.饮食不当：如果患者在日常生活中吃了过多辛辣刺激性的食物，或者是过烫的食物，会对 胃癌属于消化系统恶性肿瘤，如果已经到了中期或者晚期，则一般不能进行根治性切除。此时患者可以通过放疗、化疗等方法控制病情进展。1、放疗：是利用放射线治疗癌症的一种局部治疗方法，在临床上常用于缓解疼痛 通常情况下，患者出现结膜炎和腹泻的症状，并不一定是肺炎引起的。如果担心是肺炎，则需要及时就医进行检查。1、原因：结膜炎通常是由于细菌感染或病毒感染等原因导致的一种炎症反应，在临床上会出现眼睛发红、分 通常情况下，肠癌患者在术后需要进行一段时间的康复治疗，在此期间是否有必要继续吸氧需根据患者的病情以及身体恢复情况来决定。如果患者没有出现明显的不适症状，则一般不需要再吸氧；但如果出现了呼吸困难等现 目前正值冬季，儿童呼吸道感染性疾病高发期。很多孩子甲流刚好，又中招乙流!面对流感病毒的挑战，作为家长真的不知道该怎么？那么，今天小编就将给各位家长详细讲一下，甲流和乙流的预防、治疗及区别。一、甲流和乙 轻度的抑郁、焦虑有可能会发展成为精神疾病。如果患者不积极进行治疗，可能会导致病情加重。一、不会发展成精神病的情况1.轻度抑郁：轻度抑郁通常是指情绪低落，对周围事物失去兴趣，并且伴有入睡困难、早醒等症 。
本文链接：鲜牛奶、纯牛奶、调制乳、娟姗奶、水牛奶，选哪个？http://www.sushuapos.com/show-9-11614-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 为什么戒掉甜饮料这么难？