2024年元月，医院流感门诊量维持高位的同时，便秘类疾病接诊量也在持续攀升中。在北京大学人民医院消化科，每天都有近百名便秘患者前来就诊。“冬天的接诊量明显是要高于夏天的，便秘问题已进入高发季。”该院消化科副主任医师彭涛告诉记者。
参照《中医内科学》的定义，便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。通俗意义上，每周排便次数少于3次，且大便干结，出现排便不尽感即已进入便秘的确诊范畴。据统计，目前全国经受便秘困扰的人群已达千万级。
冬天缘何成为便秘的高发季？彭涛解释，一方面冬季人体活动少，带动肠道的运动时间明显少于其他季节，排便更易“堵塞”；另一方面，蔬菜尤其叶菜摄入量的减少无法给肠道提供足够的纤维素，大便干结的几率自然增加。除此以外，国人“冬令进补”的习俗也在给肠道增加不小的“压力”。“不适当的进补不仅无益，还会增加肠道‘躺枪’的概率，简单地来说，就是把原本好好的自己吃成了便秘，这种现象在日常接诊中也不鲜见。”彭涛说。
与流感带来的症状剧烈不同，便秘问题具有相对缓和性和羞于言表的私密性，在“忍一忍”也能捱过去的习惯性心态下，生活质量和健康风险更容易亮起红灯。彭涛介绍，便秘不仅容易影响心情，还会加剧直肠癌的风险，同时，有心脑血管疾病的人在用力排便的时候，更有可能引发相关意外。
“便秘问题不是小事。”彭涛表示，便秘可分为原发性便秘和继发性便秘两种。以继发性便秘为例，其被喻为其他疾病的“影子杀手”，即表象的便秘实为身体发出的警报信号。“如果你的排便出现了从未有过的改变，那一定要重视起来，及时到相关门诊接受检查。”
当然，绝大多数便秘都是因为膳食搭配不合理、生活习惯不规律引起的，可自行调节治疗。为求“速战速决”，不少患者将目光指向了泻药。“虽然不少泻药有着显著的临床效果，但长期使用可能会引发依赖、腹痛等问题。”彭涛介绍，刺激性泻药中的番泻叶（也叫塞纳叶、泡竹叶）、芦荟、大黄、比沙可啶等成分，容易损伤结肠黏膜，导致黑色素在肠黏膜表面堆积，长时间服用更有几率引发结肠黑变病等次生病症。
“在通便药的选择上，安全才是关键。”比起含有刺激性成分的泻药，彭涛更推荐接近天然、无害的“食疗”方式——“比如富含纤维素的苹果、秋葵，它们含有大量的果胶，人体服用后能给肠道起到良好的润滑作用，更有助于顺畅地排便。”
至于网络热传的益生菌通便，彭涛提出了不同的看法。“益生菌的作用主要是调节肠道菌群，但仅仅一两瓶酸奶提供的益生菌，短期内无法对通便形成实质性的影响。”彭医生建议，益生菌仅适合作为通便的长期辅助手段。
治疗便秘，功在平时。彭涛提醒，经常便秘的患者更应该养成规律、健康的生活习惯，饮食上注意细嚼慢咽，增加摄入富含纤维素的饮食，日常生活中也要保持良好的心态。当然，如遇严重和异常的排便情况，患者仍需及时向医院寻求专业治疗。
受访专家：彭涛，北京大学人民医院消化科副主任医师，中华医学会胆胰腺学组委员，中华医学会心身疾病学组成员，中华消化心身联盟第一届联盟理事，中国中西医结合学会小肠镜专家委员。
图片来源：包图网
肺癌患者出现肺积水、咳嗽的症状时，可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。如果通过上述方式无法改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取手术治疗。一、一般治疗1.日常护理：建议平时注意饮食清淡，可 激光祛除黄褐斑的价格一般在300-500元/次。具体的价格与多种因素有关，如医院的等级、医生的技术水平以及当地的消费水平等。一、影响因素1.医院的等级：不同级别的医疗机构设备和技术都存在差异，因此治疗效果 通常情况下，如果患者没有被动物抓咬、舔舐等行为，并且伤口比较干净，则不会感染狂犬病。但如果存在上述情况，则可能会导致局部皮肤出现破损的情况。1、不会的情况：若是在遛狗时不小心摔倒了，在此过程中并没有受 单纯疱疹病毒HSV-IGM阳性，说明机体感染了单纯疱疹病毒，可能是由于不洁性生活、接触感染者的分泌物等原因引起的。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。单纯疱疹病毒是一种双链DNA病毒，属于人类疱 地中海贫血是一种遗传性疾病，主要由于珠蛋白肽链合成障碍或完全缺失所导致。根据病情严重程度不同，可分为重型、中间型和轻型三种类型。1、轻型：患者一般无明显症状，仅在体检时发现血红蛋白降低的情况，并且通 鼻内窥镜手术是目前临床上应用较为广泛的治疗方法，对于各种类型的鼻息肉都有较好的疗效。其优点在于视野清晰、操作方便、创伤小等。1.视野清晰：由于鼻内窥镜具有高分辨率和放大功能，在进行手术时可以提供更 。本文链接：困扰上千万人的便秘，消化科医生支招科学排便http://www.sushuapos.com/show-9-10595-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。