作者：董昕怡 上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心
公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会
香烟内的化学物质主要是干烟草，经过化学处理又加了很多添加成分。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。香烟因品牌、产地、生产批次等不同，含量也会存在差异。香烟内常见对身体有毒物质有尼古丁、丙酮、咖啡因、哥罗芳等等。
人人都知道“吸烟有害健康”，但具体是对哪些“健康”有害？为什么呢？
吸烟有哪些危害？
总结多项研究显示，第一，吸烟者发生冠心病的风险大约是不吸烟者的1.6倍；第二，吸烟者非致死性急性心肌梗死的风险大约是不吸烟者的2.95倍，吸烟者心源性猝死的风险约是不吸烟者的2.47倍；第三，吸烟使男性冠心病患者的死亡风险增加21%，使女性冠心病患者的死亡风险增加41%；第四，介入治疗后，吸烟患者支架内血栓形成的风险是不吸烟者的2.55倍；第五，吸烟患者非致死性心肌梗死的发生率（4.76%）显著高于不吸烟的（0.37%）。此外，吸烟能够降低B受体阻滞剂、抗心律不齐药物、抗凝药物治疗的效果。有被动吸烟的不吸烟女性发生冠心病的风险是无被动吸烟者的2.36倍。
所以说，吸烟会增加心脏疾病发生风险。
科学的数据放在您的面前，也许还足以使您切实体会到吸烟带来的危害，也许您现在正在抽烟，并且还没有发生任何心血管疾病，那么对您来说这些都无所谓。但是请您来医院走一趟，当您看到那些躺在床上不能自理的人，就应该想到您吸烟引起的后果：冠心病、脑梗塞等，造成终身残疾，这些或多或少都与吸烟脱不了干系。希望您能未雨绸缪，把自己的健康放在心上，及早戒烟。
如何戒烟？
戒烟虽然很痛苦，需要科学有效的戒烟方法，但是如果您有决心、按照科学的戒烟方法，那么也就事半功倍了。
第一，要做好准备工作，设定戒烟日，一般在两周内，告诉家人 朋友告知自己戒烟的决心。
第二，把戒烟几周内出现的情况提前预知。
第三，处理掉身边与吸烟有关的物品，使自己的家中或办公室成为无烟区域，为戒烟做好充分的准备
第四，还可以参加在线戒烟活动，在戒烟的过程中出现困难，可以去专业的戒烟门诊，寻找专业的戒烟指导和治疗，或拨打全国戒烟热线获得帮助。
烟民朋友们记住，吸烟成瘾是一种疾病，危害非常大，为了您的健康，请正确、科学戒烟，为自己的健康保障下定决心。
出现总是特定的点咳嗽、持续一个礼拜的情况，可能是由于环境因素引起，也有可能与上呼吸道感染、支气管炎等疾病有关。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素如果患者所处环境过于 通常情况下，单侧鼻骨骨折复位手术费用在1000-3500元左右。具体价格与患者病情、医院级别以及当地消费水平等因素有关。一、原因：如果患者的症状比较轻微，并且没有出现明显的移位现象，则可以采取保守治疗的方 最近半年咳嗽、咳黄痰、胸痛可能是肺癌导致的，但也可能不是肺癌。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，并进行针对性治疗。一、是肺癌的情况如果患者的病情比较严重，而且没有得到积极有效的治 口腔溃疡出现一个包，是否可以将包刺破需根据具体情况而定。如果为单纯性疱疹病毒感染导致，则通常不能将其刺破；若由细菌感染引起，则可遵医嘱进行治疗。1、单纯性疱疹：多由于机体抵抗力下降时受到单纯疱疹病毒 一直咳嗽有可能会是肺癌引起的胸口疼痛。但引起该症状的原因较多，并不局限于肺癌这一种疾病，还可能是由于肺炎、胸膜炎等非肿瘤性疾病导致的。一、肺癌1.不是的情况：若患者存在长期吸烟史或家族遗传病史，则可 通常情况下，22岁的患者有可能会患有风湿性关节炎。如果出现不适症状或疑似疾病时应及时就医进行检查和治疗。1、原因：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，在临床上较为常见，主要与A组乙型溶血性链球菌感染有关 。本文链接：科学有效戒烟，减少心脏疾病风险http://www.sushuapos.com/show-9-10186-0.html
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