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建议收藏!这20个日常生活误区要避开

发布时间: 来源: 人民日报客户端

日常生活中,一些人们习以为常的“好习惯”,其实并不正确。今天,我们一起盘点日常生活中常见的误区,并结合具体问题给出相应的规避方法,涵盖饮食、清洁、用药等方面。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

饮食健康类 食用这些隔夜食物6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

在快节奏的现代生活里,隔夜饭成为不少人节省时间、避免浪费的选择。其实,大多数隔夜菜都是可以吃的。但这几类食物,宁可倒掉也别吃。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

海鲜:螃蟹、鱼类、虾类、贝类等海鲜都是高蛋白食物,隔夜后会出现蛋白质降解物,可能对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道不适,还容易损伤肝、肾功能。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

绿叶菜:绿叶菜煮熟后,若长时间放置或储存不当,易产生大量亚硝酸盐。大量摄入亚硝酸盐不仅可能增加致癌风险,还容易导致缺氧和贫血。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

豆浆:新鲜豆浆不易保存,一般3至4小时就可能滋生大量细菌。建议豆浆煮好后及时饮用,避免隔夜。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

银耳、蘑菇等菌类:隔夜银耳、蘑菇建议尽量不吃,泡发、储存不当还可能产生黄杆菌毒素,食用后会出现腹痛、腹泻等症状。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:食物最好现做现吃,一次少做些,避免将食物长时间放置。如果做好的食物一顿实在吃不完,可以先将食物放入食品保鲜袋、保鲜盒,然后再放入冰箱内冷藏或冷冻保存,尽快食用完。在食用隔夜食物前,应彻底加热煮透。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

这几类蔬菜不焯水直接烹饪6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

焯水,一道做饭时的常见工序。有些蔬菜不用焯水,甚至可以生吃,但有些蔬菜如果不焯水处理,有可能带来危险。如:6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

空心菜、芹菜、苋菜、马齿苋等草酸含量高的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

豆角、四季豆、鲜黄花菜等自带“毒素”的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

菠菜、香椿等亚硝酸盐高的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

荸荠、莲藕、菱角等可能被寄生虫污染的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

西蓝花、菜花等不好清洗的蔬菜。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:尽量避免反复添加水;叶菜类大多只需要焯水1分钟,西蓝花、菜花、木耳焯水1~2分钟,荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上,豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上,鲜黄花菜建议焯水3~5分钟。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

腐烂蔬果切掉坏的部分继续吃6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

部分腐烂的蔬菜和水果,有人觉得去掉烂的部分就没事了。其实,即使去除腐烂部位,健康部分也可能已被细菌和霉菌污染,产生亚硝酸盐、霉菌毒素等有害物质。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:蔬果现买现吃,避免长时间存放。一旦发现蔬果部分腐烂,最好整个丢掉,不要抱侥幸心理食用剩余部分。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

把肉直接泡水里解冻6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

把冷冻肉泡进水里或用水冲,看似操作简单,解冻速度也较快,但事实上,不仅会导致肉的营养流失,还会增加肉被细菌等微生物污染的风险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:微波炉解冻,用时最短、操作也最方便;把肉在食用的前一天拿出来,放到保鲜盒或保鲜袋中,再放入冰箱的冷藏室解冻;将肉放在一个防漏的袋子里,做好密封后,再放到洁净的水中浸泡化冻,这种方法比冷藏解冻略快一些。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

清洁消毒类 不做防护使用含氢氟酸的清洁剂6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

氢氟酸是氟化氢的水溶液,是一种危险的高毒性化学品,即使少量接触也会致命,俗称“化骨水”。不少人家中常备的清洁剂里都会添加这种成分,比如玻璃清洗剂、瓷砖清洁剂、“三无”清洁剂等,会添加氢氟酸,来增强去污效果。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:日常清洁时,戴好防化手套(丁基橡胶材质),佩戴护目镜及面罩,穿好防酸围裙,配备紧急冲淋装置,准备好氢氟酸急救包,尽可能避免氢氟酸带来的危险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

直接启用长时间未用的空调6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

空调是军团菌的繁殖之所之一。军团菌可以通过空调排出的水雾传播,被人吸入后,会引发军团菌肺炎,这种肺炎病情发展快,死亡率也较高,免疫力差的人更容易中招。然而,目前并没有预防军团菌肺炎的疫苗。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:保持环境卫生,启用长时间未用的空调前,要进行清洁和消毒。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

筷子不及时更换6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

大多数家庭使用的筷子都是竹筷或木筷,如果环境潮湿又清洗不彻底,就很容易滋生细菌,甚至会发霉,长期使用会危害健康。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

检测发现,使用时间超过6个月的筷子更容易发霉,霉菌数量比新筷子和使用3个月的筷子要多30%以上;木质和竹质筷子结构疏松,表面的凹槽、细纹容易藏匿细菌,霉菌计数是不锈钢、合金、密胺筷的7倍以上。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:每次餐后认真清洗,等晾干后再放入碗柜,且碗柜要保持干燥。定期消毒,竹木筷子可定期用沸水煮20分钟或每隔6个月换一次。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

洗碗的海绵不经常更换6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

研究显示,一块长期使用的刷碗海绵上,细菌种类可达362种。其中,沙门氏菌和阴沟肠杆菌是较为常见的菌种。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

刷碗海绵疏松多孔,食物、砧板、水槽与碗筷上的细菌,会通过表面接触转移到海绵上,大小不一、相互隔开的孔洞为细菌提供了适宜的环境,能让不同菌种生存。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:除了要经常更换刷碗海绵,也可试着用其他产品代替,如:一次性厨房抹布、洗碗刷、洗碗机等。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

日常安全类 充电器长期插在插座上6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

为方便充电,很多人会把充电器插在插头上“随时待命”。但事实上,这种做法充满了安全隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

充电器长期放在插线板上不拔,不仅会耗电造成浪费,还会持续发热,进而加速器材和材料老化,容易产生短路或者高压击穿现象,引发火灾隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:及时拔下充电器,充电器意外起火,第一时间切断电源,不要用水扑救,因为水是导电的一旦水泼在充电器或其他电器上,容易发生爆裂或爆炸。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

手机整夜充电6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

很多人担心,手机过度充电可能存在爆炸隐患。但通常情况下,合格的充电器都有防止过度充电的安全保护电路,电池一旦充满就会启动保护功能,自动停止充电,或将充电电流降低到很小的范围即“涓流充电”。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

电池一直保持满电状态,虽然不会爆炸,但会加快电池容量的损失速度。一旦充电器的保护装置失效,或电池本身存在质量缺陷,又没有被及时发现,就可能造成起火甚至爆炸。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:避免长时间给手机充电;使用原装电池和充电器;充电过程中尽量不使用手机;不要将手机置于高温环境下;避免手机受潮或进水;先通电源再连手机;不在过冷或过热的环境下充电。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

厨房灶具擅自安装聚能环6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

聚能环,也叫节能罩、聚火灶,号称能“聚拢火焰、节省燃气”,不少家庭都安装使用。但其实加装上这种“厨房神器”的灶具烧开水的时间比不加装更长,还暗藏爆炸、一氧化碳中毒等风险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:不私自在燃具上安装出厂产品以外的可能影响燃具性能的装置。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用饮料瓶装东西6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

饮料瓶、矿泉水瓶等在设计生产时主要针对水、碳酸饮料、果汁等液体,如果让它来盛装其他液体,可能因盛装液体的性质改变而释放有毒物质。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

此外,瓶装水或饮料都有保质期,除了是饮品保存的极限,也是塑料瓶本身的保质期。塑料瓶会因长时间使用而老化,从而导致有害物质的迁移量增加。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:用玻璃、陶瓷罐、食品级PP保鲜盒、不锈钢密封罐替代塑料瓶储存食物。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

纸箱囤放在家里6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

很多人喜欢在家里囤快递纸箱等,这些纸箱在生产过程中可能通过胶黏剂、表面涂层、包装等途径引入甲醛。它们堆放在狭小空间,很有可能造成甲醛污染,尤其在高温环境下,甲醛挥发速度会加快。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

另外,囤积纸箱为易燃可燃物,一旦起火,不仅会加速火势蔓延,还会堵塞疏散通道与救援路径,大幅提升处置难度,成为危害公共安全的隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:避免囤积新纸箱;加强室内通风;定期检测室内甲醛。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用药安全类 一感冒就吃消炎药6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果是由病毒引起的感冒,则人们常说的“消炎药”如阿莫西林、头孢等都是无效的,要在医生指导下对症用药。一感冒就自己吃消炎药的做法是不科学的。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

吃了这几种药还喝酒6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一般情况下,只要在吃药,就应尽量避免喝酒。服用了以下几种药物,酒更是万万不能喝:6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

诺氟沙星、红霉素、甲硝唑等抗菌药物(头孢类等);6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药(非甾体抗炎药);6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

巴比妥类、苯二氮䓬类、水合氯醛等镇静催眠药;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

胰岛素、二甲双胍、磺酰脲类降糖药;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

利血平、硝苯地平等降压药。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

此外,如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物也应避免在饮酒前后服用。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

将西柚与药同服6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

西柚含有一种叫作“呋喃香豆素”的成分,虽然不至于伤害人体,但会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。经肝脏代谢的药物,一般是肝脏中的酶在发挥作用,CYP3A4酶就是其中一种。简单来说就是:吃药的同时又吃了西柚,导致药物代谢减慢,相当于无形中增加了药物剂量。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

目前,至少有85种药物可与西柚产生相互作用,其中一半会导致严重不良反应。以每天都需要吃降压药为例,吃西柚会增加降压药的药物剂量,容易引起低血压,轻则头晕心慌乏力,严重可能晕倒,甚至休克。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:服药后间隔3天以上再吃西柚;橙子、青柠、柚子等柑橘类水果其实都有呋喃香豆素,不过含量通常都比西柚低,危险性也相对小一些,但服药期间,尽量少吃或不要同时吃。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

将红霉素软膏视作“万能药”6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

红霉素软膏被一些人当作“万能药”,但它并不适用于蚊虫叮咬、湿疹、痘痘、脚气、日常护肤、尿布疹等。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:红霉素软膏最适合治疗小面积烧伤/创伤,比如轻微的磕伤碰伤、伤口不深,使用碘伏消毒、生理盐水清洁后,可以涂抹红霉素软膏;不严重的烫伤,即刻用冷水充分降温后,也可涂抹红霉素软膏预防感染。不建议自行连续使用红霉素软膏超1周。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

信息安全类 订阅自动续费6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一些用户发现,自己的多款手机软件莫名开通了“免密支付/自动扣款”服务的项目,不知不觉中就被扣了数千元。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:谨慎开通自动扣款功能,除生活场景中高频率出现的小额公共服务外,开通各种会员、出行、游戏等自动扣款(免密支付)时,要多留心,特别要留意首月(次)优惠后自动续费的约定。同时,应定期清理支付软件的免密授权、自动续费功能。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

随意接听这些电话6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

遇到“400”“00”或“+”“+95”“1069”开头的号码,尽量不要接听,否则即便你不说话,也可能面临财产损失。收到1069开头的短信,如果内容中带有链接的一定谨慎点击,更不要轻易回复短信内容。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

随意连接公共Wi-Fi6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

公共场合不明来源Wi-Fi的不当连接也会造成敏感信息泄露。网络安全专家表示,不法分子可能会利用免费无密码的Wi-Fi连接这一漏洞架设伪基站,诱导大家进行连接,并截取用户的个人信息。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:使用手机时,注意不点击短信、电子邮件中的陌生链接,不扫描来历不明的二维码,不安装陌生应用软件,不随意连接公共Wi-Fi,不浏览非法网站。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

家庭生活里的误区,容易被忽视却可能影响家人的健康和生活质量,自查自纠,避开误区。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

日常生活中,一些人们习以为常的“好习惯”,其实并不正确。今天,我们一起盘点日常生活中常见的误区,并结合具体问题给出相应的规避方法,涵盖饮食、清洁、用药等方面。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

饮食健康类 食用这些隔夜食物6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

在快节奏的现代生活里,隔夜饭成为不少人节省时间、避免浪费的选择。其实,大多数隔夜菜都是可以吃的。但这几类食物,宁可倒掉也别吃。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

海鲜:螃蟹、鱼类、虾类、贝类等海鲜都是高蛋白食物,隔夜后会出现蛋白质降解物,可能对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道不适,还容易损伤肝、肾功能。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

绿叶菜:绿叶菜煮熟后,若长时间放置或储存不当,易产生大量亚硝酸盐。大量摄入亚硝酸盐不仅可能增加致癌风险,还容易导致缺氧和贫血。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

豆浆:新鲜豆浆不易保存,一般3至4小时就可能滋生大量细菌。建议豆浆煮好后及时饮用,避免隔夜。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

银耳、蘑菇等菌类:隔夜银耳、蘑菇建议尽量不吃,泡发、储存不当还可能产生黄杆菌毒素,食用后会出现腹痛、腹泻等症状。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:食物最好现做现吃,一次少做些,避免将食物长时间放置。如果做好的食物一顿实在吃不完,可以先将食物放入食品保鲜袋、保鲜盒,然后再放入冰箱内冷藏或冷冻保存,尽快食用完。在食用隔夜食物前,应彻底加热煮透。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

这几类蔬菜不焯水直接烹饪6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

焯水,一道做饭时的常见工序。有些蔬菜不用焯水,甚至可以生吃,但有些蔬菜如果不焯水处理,有可能带来危险。如:6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

空心菜、芹菜、苋菜、马齿苋等草酸含量高的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

豆角、四季豆、鲜黄花菜等自带“毒素”的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

菠菜、香椿等亚硝酸盐高的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

荸荠、莲藕、菱角等可能被寄生虫污染的蔬菜;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

西蓝花、菜花等不好清洗的蔬菜。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:尽量避免反复添加水;叶菜类大多只需要焯水1分钟,西蓝花、菜花、木耳焯水1~2分钟,荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上,豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上,鲜黄花菜建议焯水3~5分钟。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

腐烂蔬果切掉坏的部分继续吃6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

部分腐烂的蔬菜和水果,有人觉得去掉烂的部分就没事了。其实,即使去除腐烂部位,健康部分也可能已被细菌和霉菌污染,产生亚硝酸盐、霉菌毒素等有害物质。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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把肉直接泡水里解冻6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

把冷冻肉泡进水里或用水冲,看似操作简单,解冻速度也较快,但事实上,不仅会导致肉的营养流失,还会增加肉被细菌等微生物污染的风险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:微波炉解冻,用时最短、操作也最方便;把肉在食用的前一天拿出来,放到保鲜盒或保鲜袋中,再放入冰箱的冷藏室解冻;将肉放在一个防漏的袋子里,做好密封后,再放到洁净的水中浸泡化冻,这种方法比冷藏解冻略快一些。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

清洁消毒类 不做防护使用含氢氟酸的清洁剂6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

氢氟酸是氟化氢的水溶液,是一种危险的高毒性化学品,即使少量接触也会致命,俗称“化骨水”。不少人家中常备的清洁剂里都会添加这种成分,比如玻璃清洗剂、瓷砖清洁剂、“三无”清洁剂等,会添加氢氟酸,来增强去污效果。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:日常清洁时,戴好防化手套(丁基橡胶材质),佩戴护目镜及面罩,穿好防酸围裙,配备紧急冲淋装置,准备好氢氟酸急救包,尽可能避免氢氟酸带来的危险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

直接启用长时间未用的空调6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

空调是军团菌的繁殖之所之一。军团菌可以通过空调排出的水雾传播,被人吸入后,会引发军团菌肺炎,这种肺炎病情发展快,死亡率也较高,免疫力差的人更容易中招。然而,目前并没有预防军团菌肺炎的疫苗。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:保持环境卫生,启用长时间未用的空调前,要进行清洁和消毒。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

筷子不及时更换6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

大多数家庭使用的筷子都是竹筷或木筷,如果环境潮湿又清洗不彻底,就很容易滋生细菌,甚至会发霉,长期使用会危害健康。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

检测发现,使用时间超过6个月的筷子更容易发霉,霉菌数量比新筷子和使用3个月的筷子要多30%以上;木质和竹质筷子结构疏松,表面的凹槽、细纹容易藏匿细菌,霉菌计数是不锈钢、合金、密胺筷的7倍以上。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:每次餐后认真清洗,等晾干后再放入碗柜,且碗柜要保持干燥。定期消毒,竹木筷子可定期用沸水煮20分钟或每隔6个月换一次。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

洗碗的海绵不经常更换6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

研究显示,一块长期使用的刷碗海绵上,细菌种类可达362种。其中,沙门氏菌和阴沟肠杆菌是较为常见的菌种。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

刷碗海绵疏松多孔,食物、砧板、水槽与碗筷上的细菌,会通过表面接触转移到海绵上,大小不一、相互隔开的孔洞为细菌提供了适宜的环境,能让不同菌种生存。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:除了要经常更换刷碗海绵,也可试着用其他产品代替,如:一次性厨房抹布、洗碗刷、洗碗机等。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

日常安全类 充电器长期插在插座上6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

为方便充电,很多人会把充电器插在插头上“随时待命”。但事实上,这种做法充满了安全隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

充电器长期放在插线板上不拔,不仅会耗电造成浪费,还会持续发热,进而加速器材和材料老化,容易产生短路或者高压击穿现象,引发火灾隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:及时拔下充电器,充电器意外起火,第一时间切断电源,不要用水扑救,因为水是导电的一旦水泼在充电器或其他电器上,容易发生爆裂或爆炸。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

手机整夜充电6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

很多人担心,手机过度充电可能存在爆炸隐患。但通常情况下,合格的充电器都有防止过度充电的安全保护电路,电池一旦充满就会启动保护功能,自动停止充电,或将充电电流降低到很小的范围即“涓流充电”。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

电池一直保持满电状态,虽然不会爆炸,但会加快电池容量的损失速度。一旦充电器的保护装置失效,或电池本身存在质量缺陷,又没有被及时发现,就可能造成起火甚至爆炸。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:避免长时间给手机充电;使用原装电池和充电器;充电过程中尽量不使用手机;不要将手机置于高温环境下;避免手机受潮或进水;先通电源再连手机;不在过冷或过热的环境下充电。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

厨房灶具擅自安装聚能环6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

聚能环,也叫节能罩、聚火灶,号称能“聚拢火焰、节省燃气”,不少家庭都安装使用。但其实加装上这种“厨房神器”的灶具烧开水的时间比不加装更长,还暗藏爆炸、一氧化碳中毒等风险。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:不私自在燃具上安装出厂产品以外的可能影响燃具性能的装置。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用饮料瓶装东西6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

饮料瓶、矿泉水瓶等在设计生产时主要针对水、碳酸饮料、果汁等液体,如果让它来盛装其他液体,可能因盛装液体的性质改变而释放有毒物质。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

此外,瓶装水或饮料都有保质期,除了是饮品保存的极限,也是塑料瓶本身的保质期。塑料瓶会因长时间使用而老化,从而导致有害物质的迁移量增加。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:用玻璃、陶瓷罐、食品级PP保鲜盒、不锈钢密封罐替代塑料瓶储存食物。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

纸箱囤放在家里6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

很多人喜欢在家里囤快递纸箱等,这些纸箱在生产过程中可能通过胶黏剂、表面涂层、包装等途径引入甲醛。它们堆放在狭小空间,很有可能造成甲醛污染,尤其在高温环境下,甲醛挥发速度会加快。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

另外,囤积纸箱为易燃可燃物,一旦起火,不仅会加速火势蔓延,还会堵塞疏散通道与救援路径,大幅提升处置难度,成为危害公共安全的隐患。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:避免囤积新纸箱;加强室内通风;定期检测室内甲醛。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用药安全类 一感冒就吃消炎药6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果是由病毒引起的感冒,则人们常说的“消炎药”如阿莫西林、头孢等都是无效的,要在医生指导下对症用药。一感冒就自己吃消炎药的做法是不科学的。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

吃了这几种药还喝酒6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一般情况下,只要在吃药,就应尽量避免喝酒。服用了以下几种药物,酒更是万万不能喝:6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

诺氟沙星、红霉素、甲硝唑等抗菌药物(头孢类等);6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药(非甾体抗炎药);6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

巴比妥类、苯二氮䓬类、水合氯醛等镇静催眠药;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

胰岛素、二甲双胍、磺酰脲类降糖药;6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

利血平、硝苯地平等降压药。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

此外,如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物也应避免在饮酒前后服用。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

将西柚与药同服6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

西柚含有一种叫作“呋喃香豆素”的成分,虽然不至于伤害人体,但会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。经肝脏代谢的药物,一般是肝脏中的酶在发挥作用,CYP3A4酶就是其中一种。简单来说就是:吃药的同时又吃了西柚,导致药物代谢减慢,相当于无形中增加了药物剂量。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

目前,至少有85种药物可与西柚产生相互作用,其中一半会导致严重不良反应。以每天都需要吃降压药为例,吃西柚会增加降压药的药物剂量,容易引起低血压,轻则头晕心慌乏力,严重可能晕倒,甚至休克。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:服药后间隔3天以上再吃西柚;橙子、青柠、柚子等柑橘类水果其实都有呋喃香豆素,不过含量通常都比西柚低,危险性也相对小一些,但服药期间,尽量少吃或不要同时吃。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

将红霉素软膏视作“万能药”6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

红霉素软膏被一些人当作“万能药”,但它并不适用于蚊虫叮咬、湿疹、痘痘、脚气、日常护肤、尿布疹等。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:红霉素软膏最适合治疗小面积烧伤/创伤,比如轻微的磕伤碰伤、伤口不深,使用碘伏消毒、生理盐水清洁后,可以涂抹红霉素软膏;不严重的烫伤,即刻用冷水充分降温后,也可涂抹红霉素软膏预防感染。不建议自行连续使用红霉素软膏超1周。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

信息安全类 订阅自动续费6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一些用户发现,自己的多款手机软件莫名开通了“免密支付/自动扣款”服务的项目,不知不觉中就被扣了数千元。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:谨慎开通自动扣款功能,除生活场景中高频率出现的小额公共服务外,开通各种会员、出行、游戏等自动扣款(免密支付)时,要多留心,特别要留意首月(次)优惠后自动续费的约定。同时,应定期清理支付软件的免密授权、自动续费功能。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

随意接听这些电话6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

遇到“400”“00”或“+”“+95”“1069”开头的号码,尽量不要接听,否则即便你不说话,也可能面临财产损失。收到1069开头的短信,如果内容中带有链接的一定谨慎点击,更不要轻易回复短信内容。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

随意连接公共Wi-Fi6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

公共场合不明来源Wi-Fi的不当连接也会造成敏感信息泄露。网络安全专家表示,不法分子可能会利用免费无密码的Wi-Fi连接这一漏洞架设伪基站,诱导大家进行连接,并截取用户的个人信息。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

建议:使用手机时,注意不点击短信、电子邮件中的陌生链接,不扫描来历不明的二维码,不安装陌生应用软件,不随意连接公共Wi-Fi,不浏览非法网站。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

家庭生活里的误区,容易被忽视却可能影响家人的健康和生活质量,自查自纠,避开误区。6S0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  中新经纬1月12日电 中国饭店协会、中国旅游饭店业协会、中国循环经济协会、中国消费者协会12日联合发文,倡议住宿业减少一次性塑料用品使用。  倡议称:一、深刻认识住宿业在塑料污染治理中的社会责任,高度重视塑料   中新经纬1月11日电 据《华尔街日报》中文网11日报道,据Cognizant Impact周三发布的一份研究报告称,在未来10年内,生成性人工智能对美国经济的影响力将达到惊人的1万亿美元,但这可能会让工人付出代价。  报道称,这项   春节档蝶变:从7亿到80亿,从影院冷清到票房飞驰  在刚刚结束的春节档,电影市场再度创造历史。据灯塔研究院最新发布的《龙腾虎跃,势如破竹――2024年春节档电影市场洞察报告》, 2024年春节档(2月10日-2月17日),全国电   傅园慧包车遭遇临时加价 涉事司机被罚款3万元  中新网2月17日电 17日,游泳世界冠军傅园慧通过社交平台发布求助帖称,她在吉林长白山包车出行时遭遇勒索,询问网友是否需要报警。  之后傅园慧更新社交媒体表示,问题 检察题材电影《第二十条》春节档全国热映,艺术地诠释了“法不能向不法让步”的司法理念,受到社会各界的广泛关注。最高检微信公众号即日起开设“你评我说·检察官看《第二十条》”专栏,邀请检察人员 中国经济导报、中国发展网讯 为加快构建“一区三圈四园”产业发展新格局,发挥商务楼宇安商引商的引擎作用,2月21日,《海口市秀英区促进楼宇经济高质量发展扶持政策(试行)》(以下简称《扶持政策》)发布实施, 。

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