女性一到冬天就手脚冰凉？专家提出三点改善建议
11月18日下午，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会。杭州市中医院老年病科主任医师何迎春在会上发言时介绍，许多女性到冬天都会手脚冰凉、面色苍白，这跟我们中医所谓的血虚寒凝、阳气不足有关。针对这种人群，我们中医也有一系列的调理方式，从饮食方面来说，一般我们会主张她吃当归生姜羊肉汤，因为当归补血养血，而生姜温中散寒，而羊肉有补气血、益虚劳的作用，这三味合一块相得益彰。其次，我们一般还会让她们注意生活方式的干预，比如注意腹部、腰部、下肢保暖，因为这些地方有重要的经络和穴位，通过保暖达到肢体寒冷缓解的作用。其次，我们还会让这类人每天养成泡脚的习惯，每次泡15-20分钟，温度40度左右，通过泡脚也可以达到温经通络的作用。(记者 谢龙飞 制作 刘鹏)
2024春节档：史上最火，史上最“卷” 羊城晚报记者 李丽 据国家电影局统计数据，2024年春节档总票房80.16亿元，在观影人次、场次和票房3个维度创造影史最高纪录。 过去10年间，看电影逐渐成为中国人过年的新民俗 春节假期北京接待游客1749.5万人次 旅游市场热度攀升 中新网北京2月18日电 (记者 徐婧)记者17日从北京市文化和旅游局获悉，春节假期(2月10日至17日)，北京接待游客1749.5万人次，按可比口径同比增长37.4%，比2019年同 从广州市区驱车一个多小时，到达依山傍水的从化区。香港赛马会从化马场就坐落在从化流溪河畔的半山腰上，四周树木葱郁，山峰连绵。五年前的2月18日，《粤港澳大湾区发展规划纲要》正式发布，提出加强 美国总统选战日渐升温之际，美国前总统特朗普日前出现在宾夕法尼亚州费城鞋展，化身“带货达人”，推介其本人同名品牌运动鞋，迅速冲上“热搜”。特朗普品牌运动鞋专卖网站页面截图特朗普在费城会议中心 2月21日，湖北省仙桃市委书记孙道军，市委副书记、代市长熊享涛，会见湖北鼎龙控股股份有限公司董事长朱双全、深圳深创生物医药有限公司董事长马亚平一行，就具体项目开展洽谈。政企双方表示，要务实合作、携 追加补贴 美国打响全球半导体“军备竞赛” 当地时间2月21日，美国芯片巨头英特尔在加州圣荷西举办首次晶圆代工活动。美国商务部长吉娜・雷蒙多在活动上表示，如果美国想在半导体领域“引领世界”，就要进一步加 。本文链接：女性一到冬天就手脚冰凉？专家提出三点改善建议http://www.sushuapos.com/show-5-78205-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
下一篇： 三峡库坝区大学生村医：将青春扎根在田野