最近，哈尔滨旅游“出圈”了，从各地特别是南方飞往哈尔滨赏冰乐雪的游客络绎不绝；社交平台上，“南方小土豆勇闯哈尔滨”等网络热梗不断刷屏。可是，大东北不仅与南方城市温差极大，当地流行的滑雪等游乐项目也是南方朋友很少接触的。就此，长沙市疾控中心发布安全健康提醒。
在东北户外活动时，要准备防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品；可适量吃些高热量食物御寒，如牛羊肉、巧克力等，也可以饮用热饮如热茶、姜茶等有助于保持体温。在户外要留心耳面部和手部等裸露皮肤，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉，时不时揉搓面部皮肤，活动手足，警惕冻伤。
东北的游乐项目少不了滑雪。然而，有网友说“雪道的尽头是骨科”，滑雪运动虽然刺激，但需要一定的运动技巧和准备工作，否则容易受伤。长沙疾控提醒，在冰雪世界愉快玩耍的时候一定要注意以下安全事项：
选择正规的运动场地。正规的运动场地有安全设施和救护设备，出现紧急情况能及时寻得帮助，千万不要去滑野冰。
选择适合的冰雪活动。如果是家长带孩子去玩雪，一定要评估孩子即将参加的活动的安全性，为孩子选择适合年龄、身高、身体状况的活动。家长和孩子都要正确评估个人冰雪运动的技能和技巧，不要做超出能力范围的动作和行为。
活动前要充分热身。要保证自身的身体状况良好，活动之前要做好充分的热身，以防肌肉拉伤和关节扭伤等。
选择专业的护具、合适的衣着。参加冰上运动时，要配备合适的安全防护护具，包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。着装方面以舒适为主，尽量多备几套衣服，以备增减。选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要，要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋。这样的鞋子能够更好地抓住冰面，降低滑倒的风险。要保证鞋袜的温暖，一旦潮湿及时更换，防止冻伤。
提高自我防护意识。如果在滑雪运动中受伤，出现四肢麻木或活动障碍等，切忌自行挪动，应尽快向现场工作人员求助，第一时间做好固定等急救措施，能有效防止二次损伤。
来源：北方网
（一审：谢振华 二审：余画 三审：文杰） OpenAI首个视频生成模型发布 可用文本生成视频 虚拟与现实已分不清？Sora将带来什么 在2月16日，OpenAI宣布推出全新的生成式人工智能模型“Sora”。据了解，通过文本指令，Sora可以直接输出长达60秒的视频，并且包 商务部新闻发言人2月22日表示，春节期间，消费市场年味浓、活力足、人气旺，销售较快增长，实现良好开局。预计一季度消费市场将呈现平稳增长态势。春节期间，消费活动丰富多彩。商务部举办全国网上年 新华社记者付敏、姚雨璘在寸土寸金的厦门岛市区，面积约3公顷的骑马山片区保护区隐匿在林立的高楼大厦中。该保护区设置于2011年，是厦门五缘湾栗喉蜂虎市级自然保护区的重要组成部分——一种 新华社记者周楠、余春生、谢奔“路上快要结冰了，开车要注意安全。”2月21日中午，在省道S306茶垭段，寒风瑟瑟，湖南省桑植县竹叶坪乡政府工作人员李雅敏正和同事对过往车辆进行警示提醒。气象部门分析，受强 中新经纬2月23日电 题：马面裙脱销背后，品牌价值尚待深挖 作者 李杰 中新经纬特约专家、山东工艺美术学院服装学院院长 近年来，汉服消费愈加火热，特别是这个春节里马面裙再次火爆出圈，无疑带动了一轮文化消费热。 2023年能源投资保持快速增长(新数据 新看点) 新能源完成投资额同比增长超34% 本报北京2月22日电 (记者丁怡婷)记者近日从国家能源局获悉：2023年，我国能源投资保持快速增长，据监测，全国在建和年内拟开工能源重点 。本文链接：南方“小土豆”勇闯哈尔滨 请收下这份安全健康提醒http://www.sushuapos.com/show-5-5227-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 今晚《开讲啦》！应急专家解密事故最后几分钟，敬请关注！
下一篇： 腊月将至 年味渐浓！年货、年夜饭消费火热