3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在操场跑步。新华社记者 陈钟昊 摄
学生们举哑铃进行力量训练，跟着节拍器有氧慢跑、心率水平受到实时监测……这是中国农业大学减脂课的场景。
2022年以来，中国农业大学体育教学部针对肥胖大学生（即体重指数BMI大于等于28），开设了以减脂为目的的身体运动功能课和健身俱乐部课。该系列减脂课程由中国农业大学与北京体育大学中国运动与健康研究院的科研团队合作开展，通过评估学生体能测试和身体指标检测结果，制定科学合理的减脂方案，每周安排三次课堂督导训练和三次课外自主训练，帮助学生减脂强体。
中国农业大学体育教学部副主任吴敏介绍，以2024年秋季学期为例，通过为期7周的减脂课程，100名肥胖大学生平均减重4.17公斤，平均减少全身脂肪3.37公斤，《国家学生体质健康标准》测试成绩平均提高了8.87分，不少学生的血尿酸指标恢复正常。
吴敏认为，课程不仅要达到减重目的，更要引导学生保持健康的生活方式。除了运动减脂，饮食管理也同样重要。为此，学校食堂专门开设低脂营养餐窗口，部分餐厅引进“智慧食堂”设备，实时显示菜品的脂肪、糖等营养数据信息，为师生调控饮食提供参考。
自2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。目前，有越来越多的高校积极响应号召，将体重管理融入体育教学与校园生活，为大学生营造健康生活的环境。
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在操场跑步。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师张晖（左一）指导学生慢跑。新华社记者 陈钟昊 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的跑步节拍器。在减脂课上，学生须采取小步幅慢跑的方式进行有氧运动。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在减脂课上进行力量训练。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师刘莹（左二）指导学生进行力量训练。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师通过仪器实时监测参加课程学生的心率等指标。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在训练前佩戴心率带。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在食堂低脂营养餐窗口选餐。新华社记者 陈钟昊 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的“智慧食堂”设备显示屏。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员制作低脂营养餐菜品。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，一名学生查看“智慧食堂”设备上的餐食营养数据信息。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员为学生搭配低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员烹制低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在操场跑步。新华社记者 陈钟昊 摄
学生们举哑铃进行力量训练，跟着节拍器有氧慢跑、心率水平受到实时监测……这是中国农业大学减脂课的场景。
2022年以来，中国农业大学体育教学部针对肥胖大学生（即体重指数BMI大于等于28），开设了以减脂为目的的身体运动功能课和健身俱乐部课。该系列减脂课程由中国农业大学与北京体育大学中国运动与健康研究院的科研团队合作开展，通过评估学生体能测试和身体指标检测结果，制定科学合理的减脂方案，每周安排三次课堂督导训练和三次课外自主训练，帮助学生减脂强体。
中国农业大学体育教学部副主任吴敏介绍，以2024年秋季学期为例，通过为期7周的减脂课程，100名肥胖大学生平均减重4.17公斤，平均减少全身脂肪3.37公斤，《国家学生体质健康标准》测试成绩平均提高了8.87分，不少学生的血尿酸指标恢复正常。
吴敏认为，课程不仅要达到减重目的，更要引导学生保持健康的生活方式。除了运动减脂，饮食管理也同样重要。为此，学校食堂专门开设低脂营养餐窗口，部分餐厅引进“智慧食堂”设备，实时显示菜品的脂肪、糖等营养数据信息，为师生调控饮食提供参考。
自2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。目前，有越来越多的高校积极响应号召，将体重管理融入体育教学与校园生活，为大学生营造健康生活的环境。
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在操场跑步。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师张晖（左一）指导学生慢跑。新华社记者 陈钟昊 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的跑步节拍器。在减脂课上，学生须采取小步幅慢跑的方式进行有氧运动。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在减脂课上进行力量训练。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师刘莹（左二）指导学生进行力量训练。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师通过仪器实时监测参加课程学生的心率等指标。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在训练前佩戴心率带。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在食堂低脂营养餐窗口选餐。新华社记者 陈钟昊 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的“智慧食堂”设备显示屏。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员制作低脂营养餐菜品。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，一名学生查看“智慧食堂”设备上的餐食营养数据信息。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员为学生搭配低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员烹制低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊 摄
中新经纬1月12日电 中国饭店协会、中国旅游饭店业协会、中国循环经济协会、中国消费者协会12日联合发文，倡议住宿业减少一次性塑料用品使用。 倡议称：一、深刻认识住宿业在塑料污染治理中的社会责任，高度重视塑料 多地多部门走访逾80家深市公司 集中“会诊”破解发展难题 本报记者 田 鹏 在部署走访上市公司工作、推动上市公司高质量发展全国视频会议1月29日召开后，多地紧锣密鼓组织专班调研走访上市公司，深交所作为证券 从广州市区驱车一个多小时，到达依山傍水的从化区。香港赛马会从化马场就坐落在从化流溪河畔的半山腰上，四周树木葱郁，山峰连绵。五年前的2月18日，《粤港澳大湾区发展规划纲要》正式发布，提出加强 追加补贴 美国打响全球半导体“军备竞赛” 当地时间2月21日，美国芯片巨头英特尔在加州圣荷西举办首次晶圆代工活动。美国商务部长吉娜・雷蒙多在活动上表示，如果美国想在半导体领域“引领世界”，就要进一步加 “十四五”前三年江西省单位工业增加值能耗预计下降约8% 中新网南昌2月22日电 (朱莹)22日，江西贯彻实施《江西省人民代表大会关于全力打造国家生态文明建设高地的决定》(以下简称《决定》)座谈会在南昌召开。记 印度等不及了！当地制药商开始仿制“减肥神药” 财联社2月22日讯(编辑 夏军雄)为了从新型减肥药市场分一杯羹，印度制药商已经开始开发他们自己版本的“减肥神药”。 作为新一代减肥药物，诺和诺德的Wegovy和礼来 。本文链接：一所大学的“体重管理术”http://www.sushuapos.com/show-5-50813-0.html
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