血压忽高忽低？
李阿姨患高血压好几年了，女儿帮她买了台电子血压计，在家也定期会测血压。最近，李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，就放松了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区医院配药，顺便在候诊室测个血压，没想到收缩压超过160mmHg了。
李阿姨感到很奇怪，她明明出门前测过血压是正常的，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？
血压与我们的健康息息相关，掌握正确的测压方法，知晓自己的血压，是预防和控制高血压及其相关并发症的基础。
可能会影响血压测量结果的情况
01
血压偏低
测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、袖带捆绑过紧等。
02
血压偏高
测量时室温较低、环境嘈杂、情绪紧张；测量前饱餐、吸烟、饮酒或咖啡、膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、袖带捆绑过松、仅测量一次等。
误区解读
不同人测血压可以用同一种袖带
袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，太松会导致测量结果偏高，而太紧则会导致结果偏低。袖带的大小应该适合患者上臂臂围，常规袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。
血压每次测1次就可以了
我们自己测量血压时，通常测1次就结束了，但这其实是不够的。按照规范的测量流程，每次测量血压时应连续测2次，间隔1～2分钟，取2次的平均值，如果2次结果差异＞10mmHg，则应该测量第3次，然后取3次的平均值记录。因此，我们在测量前，要先安静休息5分钟，防止2次测量的结果差异过大。
量血压只测一只手臂
一般来说，每个人左手和右手的血压不完全一样，首次测量血压时，双上臂的血压都需要测量，以后测量读数较高的一侧。这样除了能明确哪只手血压更高外，也能知道自己的双臂血压差值。
正常情况下，双臂血压差应在10mmHg以内，如果大于10mmHg就应该提高警惕，可能存在血管狭窄甚至堵塞的情况，或者有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊做进一步诊断。
更多内容推荐阅读
本书聚焦“健康生活方式”和“基本健康技能”两部分内容，关注健康热点问题，注重健康理念引导，推行大众知行合一。
中新经纬1月12日电 中国饭店协会、中国旅游饭店业协会、中国循环经济协会、中国消费者协会12日联合发文，倡议住宿业减少一次性塑料用品使用。 倡议称：一、深刻认识住宿业在塑料污染治理中的社会责任，高度重视塑料 中新经纬2月18日电(李晓萱)打扰一下，龙年开工第一天，你领到老板发的红包了吗？ 微信推出面对面红包 据微信官方18日消息称，微信推出了“面对面红包”。具体内容如下： 新年开工，一声：“老板，新年好！”道出了多少期 最长春节假期收官：多地接待游客远超往年，“南北互换”流动趋势明显 澎湃新闻记者 唐莹莹 2月17日正月初八，为期8天的史上最长春节假期正式收官。 根据全国各地文旅部门、热门景区以及多家在线旅游平台的数 吃不完，根本吃不完！已经是年后的第三个工作日了。从全国各地陆续返回工位的人们，依然能回忆起被某种春节限定美食支配一整个假期的恐惧。“各省都有自己的噩梦”这个热搜年前就火了，但只有经历过“每 海洋馆潜水员溺亡 游客：以为是假人 近日，有网友在社交平台发帖称，在春节假日期间，郑州海昌海洋馆的一名潜水员在企鹅池进行作业时溺亡。2月21日下午，郑州海昌海洋馆的工作人员向扬子晚报紫牛新闻记者证实了此事，并表 印度等不及了！当地制药商开始仿制“减肥神药” 财联社2月22日讯(编辑 夏军雄)为了从新型减肥药市场分一杯羹，印度制药商已经开始开发他们自己版本的“减肥神药”。 作为新一代减肥药物，诺和诺德的Wegovy和礼来 。本文链接：血压忽高忽低？了解一下测血压的常见误区｜科普时间http://www.sushuapos.com/show-5-41402-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 速览，深化养老服务改革发展一揽子创新举措
下一篇： 常态化做好查办案件的“后半篇文章”