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蛋白质吃多了伤肝伤肾……是真是假?|谣言终结站

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△北京大学公共卫生学院教授 马冠生4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体内发挥着重要作用,提供能量的同时还构成了人体的组织、器官、抗体等。4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果蛋白质摄入过多,会对肝脏、肾脏造成影响。蛋白质需要在肝脏代谢,如果摄入过多会增加肝脏的代谢负担。对于肾脏来说,如果蛋白质摄入过多,一方面会增加肾脏负担,影响肾脏功能;另一方面,还会增加尿液中钙的排泄,进而影响骨骼健康。4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

蛋白质虽好,但也要注意摄入量。4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出品:健康报·谣言终结站科普小组4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

审核:国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生4uP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM


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