真相来了丨头孢停药3天能喝酒？喝茶喝醋能“刮油”？这些谣言别信
国庆假期，不少人走亲访友、出门游玩，免不了频繁聚餐、作息紊乱。这些涉及饮食、健康方面的传闻你听说过吗？都是虚假信息，千万别被误导。
·问题一：头孢停药3天就能饮酒？
某些头孢类药物，尤其是含有“甲硫四氮唑侧链”结构的，如头孢哌酮、头孢曲松等及其代谢产物，可以长时间抑制肝脏中的乙醛脱氢酶。一旦该酶被抑制，乙醛便会在体内大量蓄积，引发中毒反应，这就是“双硫仑样反应”。
专家表示，头孢类药物代谢周期因人而异，且受药物种类、剂量、疗程、个人年龄、肝肾功能状态等多种因素影响。最有效的应对方式就是严格预防：在使用高风险头孢期间及停药后至少7天内，应避免接触任何含酒精的物质，特殊人群可以把安全期定为7至10天。
·问题二：假日期间顿顿大鱼大肉，网上流传的喝茶喝醋刮油、泻药催吐等“暴食自救法”能行吗？
北京友谊医院营养科副主任营养师 葛智文：催吐会让食物和一些强酸性的胃液反流，容易灼伤我们的食管，造成误吸。长期反复催吐，还有可能会发展成为一种进食障碍，造成严重的营养不良。长期使用泻药可能会造成肠道黏膜的损伤、肠道菌群的紊乱。
专家表示：茶水不会进入小肠带走脂肪，仅仅可以补充水分。长期大量饮用苹果醋，会腐蚀牙釉质，刺激胃部，还存在血钾降低的风险。
·问题三：大睡一觉就能修复大脑？
超长睡眠不等于高效修复，长期刻意“大睡特睡”，反而可能损伤大脑功能。正常成年人睡眠需求为7～9小时，熬夜后偶尔一次睡眠超过10小时，可短暂代偿睡眠不足的影响，但长期如此弊远大于利。
如果睡够8小时还是累，问题往往出在深睡眠不足、睡眠结构紊乱。建议：23点前入睡，守住23点至凌晨3点的“黄金睡眠期”，胜过无效昏睡一整天。
中新网12月20日电 据台湾中天新闻网报道，新党桃园市“立委”参选人游智彬19日揭露，台南“立委”陈亭妃博士论文涉嫌抄 中国科学院院士、中国科学技术大学教授郭光灿团队在基于冷原子的量子存储实验研究中取得重要进展：该团队教授史保森、丁 本次甘肃积石山6.2级地震，震中距青海省省界最近距离5公里，青海多地震感强烈。 在青海省海东市民和县中川乡金田村， 12月18日，由中国科协—北京大学科学文化研究院、中国科协创新战略研究院及北京大学科学技术与医学史系共同主办的“第三 教育、科技、人才三者相互促进、相辅相成。如何构建符合人才成长规律的教育评价机制，让更多优秀的科技人才脱颖而出？如何 法国政府近日推出“2030国家生物多样性战略”，包括40项措施和200项行动，旨在保护和恢复生态系统、减少对生物多样性的 。本文链接：头孢停药3天能喝酒？喝茶喝醋能“刮油”？这些谣言别信http://www.sushuapos.com/show-11-37925-0.html
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