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天天喝冷饮“续命”？你的脾胃：我真的会“泄”！

发布时间: 2026-04-30 11:12:42 来源：

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春困全靠冷饮续命？

你的脾胃可能已经拉响警报！

一到春天，各位打工人

是不是每天都困得睁不开眼？

是不是总想点杯冰奶茶或冰咖啡来“续命”？

快住手！

春天可是“脾虚”的高发期！

你手里的那杯冷饮

可能就是让你越喝越累的“元凶”

为什么春天的脾胃这么“脆弱”？

福建医科大学附属协和医院中医科主任郑关毅来为各位划重点了

福建医科大学附属协和医院中医科主任郑关毅接受中新社记者专访。李南轩摄

这跟春天的气候大有关系！

中医认为，脾的特性是“喜燥恶湿”

春天气候潮湿、雨水偏多，脾胃本就易感不适

这时天天来杯甜腻的冷饮，是雪上加霜

部分冷饮不仅糖分高，从中医看属于“甘腻之品”，极易生湿

脾为湿困，清阳不升，浊阴不降

人自然就会觉得沉重困倦、疲惫不堪，也易酿湿生热

那么

如何分辨自己是脾虚还是湿热？

快来对照以下自测图

来确认下！

Bingo？

那请你立刻放下手中的冷饮

来试一试医生为大家准备的

两款养生茶吧！

第一款：为“脾虚挟湿”体质调制

适合人群：腹胀没胃口、大便不成形、头身困重的你

配方：茯苓+白术+陈皮

功效：健脾化湿

第二款：为“湿热”体质调制

适合人群：怕热不怕凉、口苦口干、小便短且黄的你

配方：薏米+玉米须+白茅根

功效：清热利湿

两款养生茶的泡法也十分简单

直接用开水久泡

或者煮沸后饮用

一天的茶水就有着落啦！

最后

医生送给各位爱喝冷饮的年轻朋友

一些春季养生忠告

冷饮带来的快乐是短暂的

但对脾胃的伤害是长期的

希望大家都能饮食有节，作息有序

在这个美好的春天里

好好爱自己！

近日，网红考研名师张雪峰在直播中称“所有文科都叫服务业”，总结起来就是“舔”，引发坊间热议；之后，他在致歉回应中称“ 12月18日，2023年度国家自然科学基金管理工作会议在北京召开。会议回顾总结2023年科学基金资助与管理工作，介绍新时期中国科学院院士、中国科学技术大学教授郭光灿团队在基于冷原子的量子存储实验研究中取得重要进展：该团队教授史保森、丁教育、科技、人才三者相互促进、相辅相成。如何构建符合人才成长规律的教育评价机制，让更多优秀的科技人才脱颖而出？如何编者按近两年，中国有一小部分年轻学子正在涌入Gap year文化的潮流，有些人甚至选择延毕去体验这种间隔年。Gap year兴起于 2023年12月中旬以来，受冷空气持续影响，我国天气形势复杂，集中出现寒潮、雨雪、低温、冰冻等灾害性天气。近日，中国科学院。

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