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春节后“解腻”误区:酸奶浓茶并非“饮食解药”

发布时间: 2026-03-05 10:00:32 来源:

今晚报记者 王美桓 宛艳峰iJ0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

春节假期不少人暴饮暴食后,习惯靠喝茶、喝酸奶“解油去腻”。专家提醒,这些方法并不能真正抵消高脂高油带来的健康负担,盲目过量摄入反而可能对身体造成二次伤害。iJ0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

记者走访中发现,有市民表示吃完油腻食物后喝点酸奶会“舒服一些”,也有人认为酸奶营养丰富,能起到解腻作用,而喝茶解腻则是人们的共识。iJ0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

对此,天津市第三中心医院营养科主治医师颜华英解释,酸奶虽能暂时缓解油腻感,但无法抵消高能量食物的不良影响,反而会增加热量摄入,加重代谢负担。而大量饮用浓茶,除茶多酚外,咖啡因会使神经系统持续兴奋,过后易出现抑制状态,同时强烈刺激消化道黏膜,影响铁等微量元素吸收,反而不利于身体代谢。iJ0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

医生介绍,偶尔摄入高油高盐食物,身体可正常代谢,无需刻意“解毒”;但长期如此,则会引发健康问题。市第三中心医院内分泌科副主任医师张洁提醒,长期高油高盐饮食易诱发糖尿病、高胰岛素血症、脂肪肝、高脂血症等代谢疾病,严重时还会损伤心脑血管,增加脑梗、心梗等疾病风险。iJ0速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

2019年,我国新能源汽车产销量刚刚迈过100万辆的关口不久,当时市场渗透率约为5%。之后的5年时间,我国新能源汽车的发展 69.3%的实验室获得性感染由程序性错误引起。大多数是操作失误或针头伤害。许多实验室失误归根到底是人为错误,这可能 ? 2023年12月14日,自然科学基金委化学科学部在北京召开会议,对2017年度资助的国家自然科学基金创新研究群体项目进 12月16日,“第六届中国行业发展高峰论坛”暨上海交通大学行业研究院五周年系列活动(上海站)成功举行。此次论坛主题为“知 中新网伦敦1月2日电 (彭欣怡)当地1月2日,英国气象局发布数据指出,2023年是英国自1884年有气象记录以来第二热的一年,仅 ? 肖连团 ? 番兴明 ? 陈 勇 ? 马 洁(以上照片均为受访者提供) ? 数据来源:科技部、国 。

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