■ 徐萌连
最近，高温天气频现，一些防暑中成药成了很多人的家中必备药品。藿香正气水、十滴水……市面上的防暑中成药种类繁多，各有适用范围，用错了反而可能加重中暑症状。
藿香正气水：最适合“空调感冒”
藿香正气水的主要成分有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等，解表化湿、理气和中。
藿香正气水并不用于预防中暑，它适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，表现为头痛昏重、无汗恶寒、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。比如在炎热天气里，因贪凉吹空调、吃冷饮导致受凉，出现头昏沉得像裹了湿毛巾、胸口闷得慌、胃里翻江倒海般胀痛时，可选用藿香正气水。
用药注意藿香正气水中含有乙醇（酒精），服用后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器；对乙醇过敏者禁用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。
保济丸：专门应对“桑拿天”
保济丸由钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、神曲、薄荷、茯苓等组成。
适用情形具有解表、祛湿、和中的作用，尤其适合平时怕热、动不动就上火、喝水不解渴的“夏季体质”。它更侧重于治疗暑湿引起的恶心呕吐、腹痛腹泻、肠胃不适等，适合外出旅行时携带，可应对因水土不服、暑湿侵袭导致的肠胃问题。
用药注意保济丸性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期服用；孕妇忌服，哺乳期妇女、儿童及年老体弱者需在指导下使用。
十滴水：中暑引起的头晕、胃肠不适
十滴水的主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，具有健胃、祛暑的功效。适用情形适用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等，多为短期急性中暑症状，如在高温环境下长时间劳作后出现的不适。用药注意孕妇忌服，驾驶员、高空作业者慎用。
需要提醒的是，对于严重中暑患者，特别是出现高热、意识模糊等症状时，必须尽快给患者降温，并立即送医，上述药物替代不了专业救治。
中医给出的防暑提示
当出现怕冷、不出汗的“寒包火”症状时，藿香正气水的温化作用更对证；要是已经上火得满脸通红、喉咙冒烟、烦躁不安，保济丸的清热生津效果更给力；十滴水则适合拿来“救急”，应对轻症的急性中暑。
无论在室内还是室外，都要做好防暑工作。
调整户外活动时间。当室外温度超过36℃时，最好避免外出活动；户外劳动者的工作时间尽量避开12~16点，户外运动也是如此。
衣着要宽松轻透。外出时准备好防晒霜、宽檐帽、凉毛巾、风扇等物品，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
别等到口渴才喝水。普通成年人应保证每天饮水1500~1700毫升；高温天要有规律地适量饮水，别等到口渴时再喝水。
空调温度别开太低。室内温度控制在27℃左右，尽管天气炎热，但室内温度不宜过低，与室外温差不要太大，尽量控制在8℃~10℃。
及时通风换气。一般情况下，夏季家中湿度以30%~50%为宜，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。同时，服上述防暑药期间要避免辛辣、油腻食物，多喝水，注意休息；用药后症状未见缓解或加重的，一定要及时就医。
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