设置
  • 日夜间
    随系统
    浅色
    深色
  • 主题色

大雪时节的养生食谱 大雪饮食进补要得当

发布时间: 来源: 银联POS机办理

  导读:大雪时节,天气更为寒冷,俗话说“大雪补得当,一年不受寒”。中医养生学认为,整个冬季都适宜进补,大雪之时也是“进补”的大好时期。谈到进补,或许有不少人认为“补”就是吃点营养价值高的食品,用点滋阴壮阳的补药之类,其实这是对“进补”的狭义理解。那么,大雪时节的养生食谱去哪找?大雪饮食进补要得当,和小编一起去瞧瞧吧。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  适宜大雪时节食用的养生食谱wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  1.木耳冬瓜三鲜汤wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  配料:冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鸡蛋1个,鲜汤、食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  做法:将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用。锅内加鲜汤上火烧开,下入米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、水淀粉、味精,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油即成。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  功效:生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  2.西红柿牛腩汤wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  配料:西红柿3个,牛腩350克,葱、姜、料酒、盐适量。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  做法:牛腩切块,过水去血沫。葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒几下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好高过肉一点儿就可以了),待高压锅上气小火压20分钟;压肉的时候炒西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱;牛腩压好了连汤倒入西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,依口味调味。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  功效:富含丰富的维生素和动物蛋白,营养全面,老幼适宜。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  3.枸杞肉丝wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  配料:枸杞20克,瘦猪肉100克,青笋20克,油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  做法:枸杞子洗净待用;瘦肉、青笋洗净切丝,拌入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒至熟,淋上麻油即可起锅。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  功效:滋阴补血,滋肝补肾。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  4.火腿烧海参wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  配料:水发海参200克,火腿50克,素油、生姜、葱白、黄酒、酱油、白糖、食盐、湿淀粉各适量。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  做法:海参洗净,切成条块,放入滚水中略烫后捞出备用;火腿切片备用。炒锅烧热放油之后,入葱姜略炒,再放入海参、火腿翻炒至六七成熟,倒入黄酒、酱油、白糖、清水,小火煨烧,烧至汤汁浓稠时放食盐适量,用湿淀粉勾芡即完成。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  功效:补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚、产后虚赢、阳痿遗精、虚弱劳怯、久病体虚、衰老瘦弱者。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  大雪饮食进补要得当wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  雪藕wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,雪藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  需要提醒的是,长时间炖雪藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切雪藕,以避免其氧化变黑。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  荸荠wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  甘蔗wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  冬季是很需要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、有机酸等物质。甘蔗还富含多种微量元素,其中铁的含量特别多,拥有滋补清热、通便解结的作用。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  西葫芦wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  天冷时,人们容易饮食过量。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  结语:以上是小编整理的“大雪时节的养生食谱,大雪饮食进补要得当”内容,希望能够给大家带来帮助。wIi速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如需办理POS机或者远程收款码请添加微信:18910340839 欢迎您的来电交流!

  金价的高涨确实引起了市场的广泛关注,但未来的走势仍然存在不确定性,投资者在做出决策时,需要密切关注市场动态,理性分析。那么金价高歌猛进过后何去何从?金价上涨要不要买黄金?下面小编带来介绍。  金价高歌   导读:大年初一是正月的第一天,也是农历年的第一天,我们称之为新年没有错,那么大年初一是春节吗?是春节,也是我们重要的传统节日,这天要进行很多习俗活动,那么大年初一有什么习俗呢?想知道大年初一这天要干什么,就来 “好看的短剧”是近期追剧党非常关注的话题,因为该剧最近在各个短视频APP上爆火了,相信小伙伴们也看到了不少的片段了,大家对于剧中的好看的短剧的问题讨论也是非常的热情,让我们一起来看一看吧。 狗血好 在广阔的游戏王宇宙中,每一代系列都有其独特的魅力和引人入胜的角色。其中,游戏王 Zexal 99 以其激动人心的决斗、令人难忘的角色和令人惊叹的艺术风格而备受推崇。游戏王 Zexal 99:决斗者决战的巅峰 决斗者的激烈争 美国的大学生毕业时间是在几月?还有高中毕业是在几月?满意请采纳美国大学生和高中生一般在每年的五、六月份毕业的居多一些。美国学校毕业视频素材 美国毕业典礼背景音乐 美国学校毕业视频素材 美国毕业典礼背景音乐 最近只要打开社交app就能看到关于“100部热门网络短剧推荐”的讨论,这绝对是粉丝最关心的东西,今天小编就和大家一起探讨一下关于100部热门网络短剧推荐的看法和想法。《昨夜思念如风》司家养女司念正 。

本文链接:大雪时节的养生食谱 大雪饮食进补要得当http://www.sushuapos.com/show-10-56208-0.html

声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇: 大雪名篇佳作 大雪诗词有哪些

下一篇: 面面俱到话大雪养生 大雪养生应该怎样做

热门资讯

  • 快手保证金500元退回流程是什么 要多久到账

      在快手平台上,用户在进行直播或者其他商业活动时,可能需要缴纳保证金来保障交易的安全性和可靠性。对于普通用户而言,保证金金额通常为500元,那么快手保证金500元的

  • 快手上粉丝怎么来的 粉丝和关注有什么区别

      在快手这个短视频平台上,拥有大量粉丝是许多用户的梦想。因为粉丝多的话,就能接到很多的商业合作,也能进行直播带货等等。那么,快手上的粉丝是如何获得的呢?让我们一

  • 快手上的红心有什么用 红心能挣钱吗

      在短视频平台快手上,观众可以通过点赞视频送出红心来表达对视频内容的喜爱和支持。那么,快手上的红心具体有什么用呢?让我们一起来了解一下吧!  一、快手上的红心

  • 快餐顶流黄焖鸡为啥没人吃了 黄焖鸡不受欢迎了吗

      曾经遍布全国,乃至走向世界的黄焖鸡,现在就悄无声息的成了迫不得已的“将就”,以前真的很喜欢吃,前几天吃不是那个味了。那么快餐顶流黄焖鸡为啥没人吃了?下面小编带

  • 2024年复活节是哪天 2024年什么时候是复活节

      导读:复活节是西方国家的节日,在我国流行,那也是因为这是所有基督教徒们的节日,只要有基督教徒在的地方都会隆重庆祝。复活节每年时间都不同,那么2024年复活节是哪天

  • 大年初一是春节吗 大年初一有什么习俗

      导读:大年初一是正月的第一天,也是农历年的第一天,我们称之为新年没有错,那么大年初一是春节吗?是春节,也是我们重要的传统节日,这天要进行很多习俗活动,那么大年初一有

  • 正月初七是什么日子 正月初七是人日

      导读:正月初七是农历新年的第七天,也是很多人已经会公司上班的时候,我们会把正月的节日称作其他,传说正月初七这天是人日,那么正月初七是人日吗?人日又是怎样的日子呢

  • 杭州怎么申请公租房(杭州怎么申请公租房在哪里申请)

    您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。杭州怎么申请公租房相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!杭州怎么申请公租房(杭州怎么申请公租房在哪里申请) 杭州怎么

  • 抖音外卖平台区域代理怎么拿 抖音外卖全国开放了吗

      随着抖音外卖在移动互联网市场的崛起,成为外卖行业的一大势力,许多人开始关注如何成为抖音外卖平台的区域代理。本文将深入研究抖音外卖区域代理的获取方式,并解答

  • 《雪豹》定档4月3日

    目前,正在热播的《雪豹》无论从演员的颜值还是演技以及剧情等方面都已经吸引了许多观众的关注。其中,针对《雪豹》定档4月3日的讨论也是一直不断,现在,我们就来

  • 以下正确的急救方法有 下列急救做法中错误的是什么

    狗狗抽搐急救的正确方法急救办法:1、将狗狗安置在一安全、舒适的地方,并保持阴凉与安静。以下正确的急救方法有 下列急救做法中错误的是什么 以下正确的急救方法有 下列急

  • 篮球防守数据怎么体现的(篮球里的防守)

    急!!在一场篮球比赛中,怎么评价一个篮球队员防守是否准确及时有效果?在进攻的时候呢?首先,防守要,比如说盖帽,你不能盖一个再让人进两个,那是没有用的,你要做到的是你盖掉它一个,导

  • 好看的古装热门短剧有哪些

    好看的古装热门短剧有哪些是近期各大弹幕视频中经常出现的新梗词,许多不了解的网友表示一头雾水,为了解答他们的疑惑,我们网站整理了以下内容。《九龙夺嫡为何

  • 100部热门网络短剧推荐

    最近只要打开社交app就能看到关于“100部热门网络短剧推荐”的讨论,这绝对是粉丝最关心的东西,今天小编就和大家一起探讨一下关于100部热门网络短剧推荐的看

推荐资讯

  • 日榜
  • 周榜
  • 月榜