电脑怎么设置护眼模式win11（电脑怎么设置护眼）

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1、长期面对电脑工作，眼睛干涩，而且视线容易模糊，现在有这样一个简单的办法，帮助你保睛：把白皑皑的窗口变成柔和的绿豆沙色。

2、方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。

3、然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。

4、如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。

5、点确定退出。

6、OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

7、这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。

8、端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。

9、还有哪些电脑护眼法？　　1.室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

10、　　2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

11、　　3.每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。

12、每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。

13、休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。

14、　　4.某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

15、　　5.电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。

16、长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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