产后性生活疼痛怎么办

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　　性生活和谐是夫妻关系和谐的重要桥梁。所以产后性生活的恢复是夫妻生活的头等大事，但是往往事与愿违，有些夫妻在这过程中又会遇到一些问题，比如产后性生活会疼痛，搞得兴趣全无，影响性生活质量，从而影响夫妻情感的交流，导致夫妻关系不和谐。有些人就会疑问，产后性生活疼痛是什么原因?产后性生活疼痛要怎么办?

　　产后性生活疼痛原因

　　1、子宫、阴道、外阴等器官还没完全恢复。在经过分娩后，这么器官必须要经过一段时间后才能恢复正常。如果在这些器官还没完全恢复的情况进行性生活，不仅会给产妇带来疼痛，还会造成感染等疾病。

　　2、性交时丈夫动作过于激烈。在经过怀孕和坐月子这段时间后，丈夫禁欲时间比较久，恢复性生活关系后很容易动作激烈，从而使会阴组织裂开或损伤。

　　3、产妇身体原因。一般情况下，产妇产后身体在七周左右就能恢复，但是也不排除有些产妇体质弱、营养不良等，会推迟伤口愈合的时间，这时如果进行性生活的话伤口裂开或损伤就会疼痛。

　　4、与伤口缝合有关。产妇在生宝宝的时候会采用阴侧切，每个人的体质有不一样，有些人吸收好，伤口缝合就好的快，有些吸收慢，影响伤口恢复，如果进行性生活，也是会疼痛的。

　　5、产后母乳喂养。产后宝宝吮吸奶水，妈妈体内的雌激素水平就会下降，造成在性交时阴道分泌物减少，导致性生活时疼痛。

　　以上是产后性生活疼痛的原因，那么产后性生活疼痛要怎么办呢？

　　产后性生活疼痛怎么办

　　1、在产后身体完全恢复之后再进行性生活。一般产后恢复维持在2个月或3个月，如果不确定产后有没有完全恢复，就要等到复查没问题后再进行性生活。

　　2、进行性生活时动作一定要适度、轻柔，为防止伤口裂开或损伤，性生活不能太激烈或太频繁，一定要克制住。

　　3、使用润滑剂。在性交时阴道分泌物减少会感到疼痛或不适，可以使用润滑剂来代替阴道分泌物。

　　4、放松心情。妻子在性交时会担心阴道口疼痛，心理压力过大，会影响雌激素的分泌，从而导致性交时疼痛。性交时不要紧张，保持愉快的心情，丈夫不要心急，多给妻子一些安慰和赞美，做足前戏再进入。

　　温馨提示

　　在子宫还没完全恢复时，进行性生活要做好避孕措施，不然再次怀孕对子宫伤害是很大的。

　　若以上方法试过之后进行性生活时还是疼痛，有可能是阴道发生感染了，建议产妇去医院检查清楚是什么原因，保证身体完全恢复之后再进行性生活。如果检查之后没发现有什么问题，那么产妇就要多放松心情，做好前戏或放润滑剂就不会疼痛了。产妇平常要多注意饮食，养成良好的饮食习惯，多喝水对身体恢复有帮助。

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