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青少年运动如何科学防护
近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。 那么，青少年如何科学防护，避免运动损伤？记者采2024-09-12 -
白露：露从今夜白 肺宜自此养
“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意日渐浓稠，一个充满诗意的节气——白露翩然而至。 今年9月7日为白露日。时值九月，夏日残留的暑气2024-09-12 -
远离“大脑杀手”，读懂胶质瘤的“出生证明”
大脑无疑是最神秘的人体器官，它掌控着我们的思维、记忆、情感和行为，是生命的指挥中心。但指挥中心偶尔也会遭到“敌军”入侵而受损，不少人会产生头疼、恶心的症状，甚至认知逐渐“迷路”。胶质瘤，就是“敌军”2024-09-12 -
“秋膘”别乱贴，“秋冻”要适度
秋风何冽冽，白露为朝霜。9月7日，我们即将迎来昼夜温差最大的节气——白露。此时节后，整体气温一天比一天低，因此民谚有“白露秋分夜，一夜凉一夜”以及“白露身不露，寒露脚不露”之说。 中医建议，秋季养2024-09-12 -
儿童肥胖不可轻视
儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题。那么，超重、肥胖究竟有哪些危害？怎样帮助孩子管理体重？ 肥胖是一种慢性代谢性疾病，是多种疾病的重要危险因素。肥胖不仅影响儿童的运动能力、骨骼肌发育和2024-09-12 -
中医如何改善儿童近视
中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机，与脏腑阴阳失调及气血功能紊乱密切相关。肝藏血，开窍于目，精血不足，目睛失养，导致视物模糊。肝肾亏虚型近视多由遗传、早产等先天禀赋不足或用眼过度、挑食2024-09-12 -
高尿酸血症正向年轻人逼近
在许多人的印象中，高尿酸血症似乎是老年人的专利，然而现实却并非如此。随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高尿酸血症正逐渐呈现年轻化的趋势，中年人群、青年乃至青少年中也屡见不鲜。为此，从中医视角出发，一2024-09-12 -
古人是怎么看待饮食的？
得了肺结核怎么办？吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。 杀一只没下过蛋的童子鸡，不要沾水，取出内脏，塞进去一两黄芪，架上筷子放在锅里蒸。四面密封严实，蒸熟后取出，汤汁浓鲜，可治疗体弱疾病。 这段文字翻译自清代古籍《随2024-09-12 -
全球首例全眼移植面临新挑战
Aaron James的蓝眼睛是自己的，棕眼睛是移植的。图片来源：Haley Ricciardi ? 2021年，美国阿肯色州温泉城的电工Aaron J2024-09-12 -
这些都是药品变质的信号
在保质期内的药品就一定安全吗？别大意，由于温度、湿度等环境变化，没过期的药品也可能因为储存方式不当，出现变质、潮解、霉变等问题。今天药师就根据药品的不同剂型，为您盘点一下它们各自释放出的变质信号！ 别小2024-09-12 -
流感疫苗应该去哪里接种？需要注意什么？一文了解
流感疫苗，可谓是大家生活中“熟悉的陌生人”，许多人都知道，但未必十分了解。 为什么要接种流感疫苗？ 应该去哪里接种？ 接种后需要注意什么？ 一起来看看 为什么要接种流感疫苗？ 流感不是普通感冒，是由流感病毒引起2024-09-12 -
台风过后 这些需注意
9月7日，台风“摩羯”已在越南广宁省南部沿海登陆，这已是台风“摩羯”第三次登陆。很多人以为台风过境之后就能放松警惕，殊不知其“余威”仍在。 螺旋雨带影响持续 多地仍有强降雨 台风本体过境后，螺旋雨带带来2024-09-12 -
赶紧起来动动 你快把屁股坐“死”了
人活着，屁股却“死”了？最近网上流行一个热门词汇“死臀综合征”，引起久坐族的格外关注。好好的屁股，怎么说“死”就“死”了呢？没错，八成还是被你给坐“死”的。 “对于经常久坐的人群，比如每天坐两三个小时以上2024-09-12 -
天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？
天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？ 广东省中医院主任医师 杨京华 白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。 首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜晚时间2024-09-12
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