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一个让你怎么都瘦不下来的原因，很多人都不知道
“胰岛素抵抗”可谓是近年来爆火的词汇，不少朋友都会问：“我怎么减肥都减不掉，是不是因为胰岛素抵抗？”“我每天只吃半碗饭，体重却一直涨，医生说我胰岛素抵抗，这到底是啥？” 这个问题戳中了很多“喝水都胖”人群的2025-05-27 -
诱发肺结节甚至肺癌的高风险场地 可能是你家厨房
在我国 目前每年新发肺癌约240万人 因肺癌死亡约180万人 并且女性患肺癌概率 也在不断提高 查出肺结节别不在意 小心拖成癌！ 诱发的高风险场地 可能就在你家厨房 一起来看看吧～ 01 查出肺结节别不在意 小心2025-05-27 -
如何判断自己是干皮还是油皮？超详细的科学护肤教程来了
想要科学护肤，首先要了解自己的皮肤类型。怎么判断自己的皮肤是干性、油性、中性还是混合性？对于不同类型的皮肤，又该怎样清洁和护肤？一起来了解。 科学护肤 先了解自己的皮肤类型 健康的皮肤分为油性、中性、2025-05-27 -
喝水后4个异常 可能是肾发出的“求救信号”
肾是人体重要排泄器官之一 喝水后如果出现这4个异常 可能是肾脏发出的“求救信号” 建议你喝好这3杯水 一起来了解 ↓↓↓ 喝水后的4个异常 可能是肾脏发出的“求救信号” 脸部、四肢水肿 肾2025-05-27 -
甩不掉的“累”，可能是身体在求救
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？ 你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差…… 如果是这样，那么你可能正在经历慢性疲劳综合征2025-05-27 -
爬山、上坡骑行如何不伤膝盖？
爬山和骑行都是备受欢迎的户外运动，既能锻炼身体，又能欣赏自然美景。然而，在享受运动的同时，膝关节的健康也应高度重视。 爬山 骑行真的伤膝盖吗？ 真相是↓ 姿势不对伤膝盖 爬山的时候髌股关节压力拉满，相当2025-05-27 -
好好的耳朵，突然听不见了！有这4个习惯赶紧改
根据世界卫生组织发布数据显示，全球有超过10亿12岁至35岁之间的年轻人，正面临无法逆转的听力损失风险。 随着年龄的增长，听力功能下降本身就不可逆转，再加上长时间戴耳机、爱乱掏耳朵、不会正确擤鼻涕、爱熬夜2025-05-27
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