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中国科学院云南天文台揭示白光耀斑产生新机制
近日，中国科学院云南天文台抚仙湖太阳观测和研究基地青年副研究员徐喆及合作者在国际天文学期刊《The Astrophysical Jou2025-06-13 -
高考后心理“过山车”？ 这份自我调节指南请收好
高考已落幕，不少考生原以为能彻底卸下重担、尽情放松，却不料陷入新的心理困境，身体也随之出现一系列应激反应。对此，国家健康科普库专家、中华医学会心身医学分会主任委员、东南大学附属中大医院心身医学科主2025-06-13 -
它，是可以吃的“心脏支架”！这样吃更好
洋葱对降血脂有好处吗？北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，洋葱是可以吃的“心脏支架”：每天生吃半个，可以帮助降低血脂、保护血管内壁、延缓动脉硬化发展。并且，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重2025-06-13 -
专家解读冷冻饮品健康密码
随着气温攀升，冰淇淋、雪糕等冷冻饮品迎来消费高峰。面对琳琅满目的产品，消费者该如何科学选购？产品营养价值如何？安全性是否有保障？记者通过采访权威专家，结合最新监管数据，为您全面解析冷冻饮品的消费要点，梳理2025-06-13 -
每天5分钟“懒人拍手操” 让你心脏强、脾胃好、睡得香
我们的双手可是养生“宝藏” 藏着很多重要的经络、穴位 一套“懒人拍手操” 每天5分钟 帮你调理五脏六腑、强身健体 让你心脏强了 脾胃、睡眠好了 排便也通畅了 一起来看看吧～ 劳宫穴：调理心脏 夏属火，通于心2025-06-13 -
用开水烫餐具到底有没有必要？附家用餐具消毒指南
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？怎样做才能让餐具更干净？ 01 热水烫餐具能杀菌2025-06-13 -
食品消费两大疑问一次说清
近日，江苏省消费者权益保护委员会接连发布两条有关食品的消费提示，为消费者舌尖上的安全解疑释惑，指导消费者正确消费、科学饮食，拥有健康的身体。 七彩小番茄是不是“科技与狠活” 番茄是消费者日常食用较多2025-06-13 -
看不清就是“老花眼”？当心这些危险信号
不知道从什么时候开始，看书、看手机会不自觉把手伸远，想看清一条微信都很难……不少中老年人对此常常一笑了之：“唉，老花眼了。”但这一看似平常的现象，不一定只是衰老的信号，还可能暗藏眼部疾病隐2025-06-13 -
健康吃水产品，这些吃法和要点别错过
在美食的世界里，水产品堪称餐桌上的“营养黄金”。鱼、虾、贝类等水产品种类多样，营养丰富，是优质蛋白质、多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源，能为我们的身体提供不可或缺的营养支持。 合理摄入水产品2025-06-13 -
《长安的荔枝》带火荔枝 吃多了真会得“荔枝病”
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”近日，由马伯庸同名小说改编，雷佳音、岳云鹏领衔主演的古装大剧《长安的荔枝》登陆央视后，迅速成为观众热议的焦点，更意外掀起一场“沉浸式品荔”热潮。不少网友在社交平台2025-06-13 -
夏天小心这个“冰箱杀手” 五招教你防范李斯特菌
炎炎夏日，空调+冰镇西瓜是很多人的解暑标配，但吃不完的西瓜放进冰箱，就引发了很多担忧——有网友说，盖了保鲜膜，切去表面，还是食物中毒进了医院；还有多名网友在社交平台发帖说，有孕早期的“准妈妈”在食2025-06-13 -
吃菌季到了，如何吃得开心又放心？
随着夏日雨季来临，云南各地山林间的野生菌纷纷“冒头”，一年一度的“吃菌季”如约而至。品尝美味的同时，野生菌中毒的病例也开始增多，云南省疾病预防控制中心于近日发布了2025版云南省野生菌中毒风险地图，提醒2025-06-13 -
中暑发热，吃退烧药管用吗？
近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。 出现中暑症状后，千万不要做这几件事！ 中暑的发病顺序 中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态2025-06-13
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