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年轻人群体追捧“脂包骨”身材 专家：健康风险可不小
若成年女性和男性体脂率分别超过30%和25%，或骨骼肌含量低于同龄人，即可大致判定为“脂包骨”身材。 ◎本报记者 王姗姗 近期，在年轻人群体中形成了一股追捧“脂包骨”身材的热潮。他们认为肌肉少、骨骼外被脂2026-01-05 -
更精准更专业 食品添加剂生产许可首个《细则》审查升级
现代食品工业经常要用到食品添加剂，其规范使用事关百姓舌尖上的安全。12月29日，市场监管总局正式发布《食品添加剂生产许可审查细则(2025版)》，自发布之日起实施。这也是我国首次专门针对食品添加剂生产许可2026-01-05 -
男子穿破损羽绒服致“羽绒肺”！医生详解
近日，一男子每天穿破损羽绒服超12小时被确诊为“羽绒肺”的消息，引发部分公众的担忧。 寒冬腊月，作为冬季抗寒必备单品的羽绒服还能穿吗？对此，中日友好医院呼吸与危重症医学科耿菁副主任医师为大家科普了“羽2026-01-05 -
广东多地HPV疫苗接种惠民活动延长
中新网广州12月30日电 (记者 蔡敏婕)为巩固宫颈癌防控成果，满足广大适龄人群持续接种需求，连日来，广东多地宣布延长HPV疫苗惠民接种活动期限。此举旨在通过“免费+惠民”双轨并行的创新模式，进一步降低接种成2026-01-05 -
数九寒天来吃鸡！“粉红”的鸡肉究竟能不能吃？
随着冬至节气来临，民间正式进入“数九”寒天。俗话说“进九吃鸡”，喝上一碗热气腾腾的鸡汤，既能驱散冬日的寒气，又能滋补身体，堪称冬日里实实在在的温暖慰藉。 不过，不知您是否留意到，同样是鸡肉，不同部位吃起来口2026-01-05 -
上热搜的“ADHD”是什么病？成人也会得？
今天，“ADHD”相关话题登上热搜，引发网友热议。 ADHD常被人们称为“多动症”，是起病于儿童期的常见神经发育障碍。“虽然该病多被发现于儿童群体，但并不是到了18岁自然就好了，有部分患者症状持续到成人期，即成人2026-01-05 -
让年轻人集体上头的“茶菌球”，到底什么来头？劝你千万不要试
年轻人的养宠思路，永远比你以为的更离谱，猫狗鸟甚至异宠早就不稀奇了，芒果核梳成的“芒狗”也已经过气，如今的顶流，则是变质茶饮里长出来的“茶菌球球”。 所谓茶菌，就是你把茶饮料开盖喝了几口，随手一放，过几天再2026-01-05 -
清脆爽口还低卡、抗氧化，这种菜被大大低估了
它被国外评为最具营养活力的蔬菜，但我打赌 90% 的人没吃过 初冬到春末，如果你到南方的一些菜市场转转，会发现有一种蔬菜特别鲜嫩，绿油油的，十分诱人，它就是西洋菜。北方人可能第一次听过这种菜，不过，它在国际上可2026-01-05 -
冬天代谢慢？三招帮你高效燃脂不长胖 | 科学减重一起来
北方的冬季，寒风刺骨、日照短、室内外温差大，人体为了抵御严寒会自动进入“节能模式”。此外，外面天气寒冷，人们更愿意在暖气房久坐，增加高热量食物的摄入，“贴冬膘”几乎成了常态。 那在寒冷的冬天，我们该如何提2026-01-05 -
跑步睡觉打桥牌，95岁巴菲特的长寿之道
（人民日报健康客户端记者 田雨汀）近日，著名投资人沃伦·巴菲特正式退休，从知名投资机构伯克希尔·哈撒韦公司的首席执行官岗位上卸任。巴菲特虽已95岁高龄，仍保持清晰思维与旺盛精力，当被问到长寿秘2026-01-05 -
一个最被低估的减肥小技巧！不挨饿也能瘦
一个最被低估的减肥小技巧！不挨饿也能瘦，后悔没有早点知道(不跑不跳) 近年来，大家对体重管理非常重视。 然而，很多人经常忘了一个体重管理小技巧——喝水，它其实也是你体重管理路上的“小助手”。 多2026-01-05 -
用饮料养“茶菌”？医生提醒：萌趣背后隐藏健康风险
（人民日报健康客户端记者 侯佳欣）“胖乎乎的茶菌”“duangduang的，有点萌”……近日，社交媒体上兴起一股养“茶菌球”的风潮。所谓“茶菌球”，是指将开盖喝过几口的茶饮料放置几天后，瓶内长出的白色2026-01-05 -
2025中国创新药产业：褪去泡沫，价值为王
（人民日报健康客户端记者 谭琪欣）2025年，中国创新药产业交出一份优秀答卷：全年授权出海交易总额创下1356.55亿美元的历史新高；21家生物药企成功IPO（首次公开募股），二级市场显著回暖；获批上市新药数量创下新高&helli2026-01-05 -
学术大咖80多篇论文存在问题，质疑者：仅“更正”就算了？
编译|李思辉 王悟诚 2025年，对于刚过50岁的Ali Khademhosseini来说，恰似一条命运分水岭。 在此之前，他是著名的生物工程科2026-01-05 -
乳腺癌基于个人风险筛查，比依据年龄筛查更有效
（人民日报健康客户端记者 虞晔）长期以来，年龄是乳腺癌筛查的核心标准，但12月29日，美国加州理工学院、加州大学旧金山分校联合发表于最新一期《美国医学会杂志》的研究显示，相比单纯按年龄筛查，基于个人风险的筛查2026-01-05 -
“元旦宝宝”陆续报到，名字里满是父母的爱
（人民日报健康客户端记者 尹薇）2026年元旦零点的钟声响彻申城之际，上海多家医院的产房里，接连传来清脆的啼哭。一个个“元旦宝宝”踏着2026年的节拍平安降生。 跨年夜，上海市第一妇婴保健院两个院区灯火通明，1月2026-01-05 -
真的别再把肉泡水里解冻了！正确的解冻方法→
你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会怎么解冻呢？ 很多人，尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻，有的泡温水，有的泡凉水，有的用水冲。 说真的，别再把肉泡在水里解冻了，这种做法真的不可取！ 为什么不建议2026-01-05
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