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《科学》（20250828出版）一周论文导读
编译|未玖 Science, 28 AUG 2025, VOL 389, ISSUE 6763 《科学》2025年8月28日，第389卷，6763期 ? 物理学Physics2025-09-01 -
秋季过敏性鼻炎高发，如何应对？
每到夏末秋初，当天气开始转凉，许多人鼻子像开了水龙头、喷嚏一连串、眼睛痒得揉不停……这可能是秋季过敏性鼻炎在作祟。为什么秋季过敏性鼻炎容易发作？如何区分鼻炎还是感冒？过敏性鼻炎可以根治2025-09-01 -
注意！缺觉，可能会让你加速变胖
随着年龄增长，有些人身体变胖的速度会加快，有的人尤其会胖肚子。除了饮食不合理、生活压力大、坐的时间长等之外，还有一个影响因素：缺觉。 缺觉2个星期 就可能会让肚子长胖 科学家做了一项随机、对照、交叉、2025-09-01 -
睡觉身体突然抖一下？警惕是身体在报警
很多人都有过这样的经历：迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动，甚至还把自己吓醒了，这是怎么回事？ 01 为什么睡觉时 身体会突然抖动？ 睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。它2025-09-01 -
运动后大汗淋漓，需要补充电解质吗
虽已立秋，但气温仍居高不下，减重人士经常在畅快运动后大汗淋漓。此时需要补充电解质吗？如果不补充，会出现电解质紊乱吗？今天我们来详细解答这些问题。 电解质紊乱是怎么回事 电解质是指在水中能够解离出带电粒2025-09-01 -
高温竟是带状疱疹“隐身推手”
随着持续高温，带状疱疹也进入高发期，相关话题“带状疱疹缠腰一圈意味着什么”登上热搜。高温竟然是带状疱疹的“隐身推手”，带状疱疹都会后遗神经痛吗？ 高温为何成为带状疱疹的“隐身推手” “带状疱疹是水痘-2025-09-01 -
反式脂肪酸频现大牌奶茶，还能喝吗？
8月25日，网易财经发布一项测评内容称：喜茶、奈雪的茶、爷爷不泡茶、茉莉奶白等多个现制茶饮品牌的产品中含有反式脂肪酸、胆固醇。针对该测评结果，很快喜茶发布一则《严正声明》，强调称“喜茶反式脂肪酸含量在2025-09-01 -
情绪中暑了，怎么办
立秋过后，浙江、湖北、重庆等多地又迎来一波高温天气，“情绪中暑”“热怒症”等话题也引发网友热议。 山西医科大第一医院精神卫生科主任刘志芬认为，“情绪中暑”是由高温天气引发的心理及行为的异常现象。常2025-09-01 -
云南菌类为什么又多又好吃
去云南采菌子，已成为暑期旅游新时尚；“云南吃菌子”相关话题屡登热搜，甚至吃完菌子致幻看到小人的新闻也屡见不鲜。 云南拥有全国最丰富的菌类基因库 一到雨季，云南人的餐桌就开始散发菌香味儿，隔着屏幕都能闻2025-09-01 -
对抗“光线武器”，你选对太阳镜了吗
夏末秋初，太阳依然会时不时开启“狂暴模式”。眼睛更是被刺得像装了两个小灯泡——睁不开眼还又酸又涨。别慌，今天就给大家推荐一款“夏日续命神器”：太阳眼镜。这不是单纯凹造型的时尚单品，它可是2025-09-01 -
这些生活习惯，可能让食管癌越来越近
食管癌是常见的消化道肿瘤，也是一种与饮食习惯紧密相连的恶性肿瘤。我国是食管癌高发区，患者的发病年龄多在40岁以上，男性多于女性。8月24日是食管癌患者关爱日，我们就来聊聊哪些饮食习惯可能在不知不觉中“催2025-09-01 -
菠菜不能和豆腐一起吃？关于菠菜的这几个谣言不要再信了
菠菜这种翠绿的蔬菜，是餐桌上的“常客”。它既能清炒、凉拌，又能做汤，可提供丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、镁、叶酸、胡萝卜素等营养。 但民间关于它的流言也不少，有人说菠菜不能和豆腐一起吃，否则会2025-09-01 -
孩子暑假“余额不足”，如何远离“开学焦虑”？
中新网北京8月29日电(张静)开学在即，不少家长发现孩子的状态正在悄然发生变化：情绪容易波动，对很多事情都提不起兴趣，甚至出现食欲减弱、睡眠不安等现象。这些表现并非简单的“闹情绪”，而可能是“开学焦虑”的2025-09-01 -
吃饭时注意这个细节，不仅控血糖而且瘦得快！很多人都不知道
“管住嘴，迈开腿” 减肥期间怎么吃瘦得快？ 科学的进餐时间和合理的进餐顺序 对于维持健康体重有着不可忽视的作用 看看你做对了吗↓↓ 一日三餐应该什么时候吃？ 记好这3个时间点！ 1 早餐 早餐建议在上2025-09-01 -
“一梨润三秋”吃梨有啥讲究？推荐4个“黄金食梨法”
进入秋季以后 人体受燥邪影响 容易出现一些不适症状 比如咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽 此时可以吃一些梨 帮助缓解不适 4个“黄金食梨法” 莲子银耳梨羹、花椒梨盅蒸川贝 麦冬梨汤、百合马蹄梨汤 哪款适合2025-09-01
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