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睡梦中突然一抽惊醒 难道是身体在报警？
“深夜睡得正沉，突然浑身一抖惊醒，心脏狂跳不止”“闭眼刚要入睡，腿就不受控制地抽动，反复几次再也睡不着”……这样的经历，不少人都曾有过。有人说这是身体在“求救”，也有人认为只是劳累后的正常2026-03-30 -
别被不良反应“吓破胆” 教你读懂药品说明书
您是不是也曾盯着药品说明书上密密麻麻的不良反应，心里直打鼓？尤其看到“抑郁”“躁狂”等字眼时，更是不敢让孩子吃下那片药。 今天，药师就来聊聊，该如何理性看待药品说明书上那些看似“可怕”的不良反应。 说2026-03-30 -
连吃两天燕麦，坏胆固醇能降10%？普通人照着吃管用吗？
燕麦是大家耳熟能详的健康食材，减肥、控糖、心血管友好……以往对燕麦的研究很多，但几乎都是聚焦在它含有的β-葡聚糖，2026年1月份，一项发表于《自然》子刊的研究，让大家对燕麦又有了新认识：“2026-03-30 -
免疫力较低人群要注意预防结核病
今年3月24日是第三十一个“世界防治结核病日”。结核病指因感染结核杆菌引发的一种慢性传染病。该病既可引发肺部结核病，又可侵犯肝、肾、脑、淋巴结等其他器官，形成肺外结核病。 “结核病通过现代医学手段2026-03-30 -
为什么以前不过敏，今年却出现了过敏症状？
很多人认为，春季花粉过敏是观赏花导致的，春季花粉过敏的“真凶”是谁？ 很多人认为花粉过敏主要是杏花、桃花、樱花等观赏花引起的，实际上，引起花粉过敏的“元凶”主要是空气中的风媒花。春天的过敏主要来自树木2026-03-30 -
春季花粉过敏怎么办？
●花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等 ●对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ●规范治疗讲究的是足2026-03-30 -
婴儿的这些行为，可能是孤独症早期信号
“一个婴儿可能有心理问题吗？” 对于这个疑问，首都医科大学附属首都儿童医学中心(以下简称首儿所)精神心理科心理治疗师、副主任技师罗正杰给出了肯定的回答。 她向中新网记者讲到一个细节：不久前，她接诊了一2026-03-30 -
结节体质别焦虑 3个动作帮你改善
你的体检报告上 出现过“结节”的字样吗？ 比如肺结节、甲状腺结节等 中医认为这些“小疙瘩”和体质内环境密切相关 除了吃药、复查甚至手术外 芳香类果蔬、山楂、蒲公英 这些食物是结节的“消除剂” 每天吃2026-03-30 -
面对心源性猝死，如何急救？记牢这四步
面对心源性猝死患者，如何抓住抢救的“黄金4分钟”？｜科普时间 心源性猝死有前兆 急救步骤要记牢 01 心源性猝死的急救步骤 第一步： 评估周围环境，确保现场安全。 第二步： 对患者状态进行判断。 ①意识：轻拍双肩，耳2026-03-30 -
OpenAI退出视频生成领域，Sora应用上线半年后宣告关闭
视频生成现象级产品Sora落幕。 当地时间3月25日，OpenAI宣布将停止使用其视频生成工具Sora。Sora团队在X（推特）发文称，将逐步2026-03-30 -
早餐少了它，饿得快，易发胖，还可能伤胆囊
明明吃了早餐 没过多久又饿了？ 如果早餐蛋白质摄入不足 不仅饿得快，还更易发胖 早餐怎么吃更健康？ 往下看，这篇文章说明白了↓ 早餐蛋白质没吃够 可能带来三个隐患 导致全天能量摄入增多 研究发现，早餐蛋白2026-03-30 -
NASA计划开展首次核动力太空航行试验
美国国家航空航天局（NASA）新任局长Jared Isaacman近日宣布，该机构计划于2028年12月发射一艘核动力航天器前往火星，并部署3架2026-03-30 -
深睡眠时间越长越好……是真是假？
根据睡眠分期的标准，成年人的深睡眠时间占整夜睡眠时间的正常比例是13%~23%。也就是说，如果整夜睡眠时间是6~7小时，深睡眠时间达到50分钟就是正常的。随着年龄增长，深睡眠时间的占比会逐渐降低，这是一个正常的2026-03-30
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- 阿嚏！阿嚏！谁来救救“过敏星人”？
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