痛风是嘌呤代谢紊乱所诱发的疾病，患者血尿酸增多，易出现关节炎和关节畸形，严重时可形成痛风石，进而影响到生活质量。一部分痛风和不良的饮食习惯有关，部分来了解一下痛风跟营养之间的关系。
营养和痛风有什么关系?
体内尿酸产生过多或排泄减少，会使得尿酸在体内堆积，尿酸盐结晶在软组织和肾脏，还有软骨以及关节部位沉积。若尿酸盐结晶在关节部位沉积，可诱发痛风性关节炎，从而引起局部有剧烈疼痛。痛风常常发生在男性肥胖人身上，高尿酸血症是引起痛风的主要原因。嘌呤的最终产物是尿酸，80%的尿酸来自内源性嘌呤代谢，剩下的20%来源于食物中。若摄入太多高嘌呤食物可升高尿酸含量，若有尿酸排出减少，会使得尿酸集聚在血液中，进而诱发高尿酸血症。9成的高尿酸血症和痛风是因为尿酸排泄减少所引起的，酗酒或吃太多高嘌呤食物可诱发痛风急性发作。
痛风患者饮食方面需注意什么?
1、保持饮食清淡
每克脂肪所产生的能量超过碳水化合物和蛋白质的两倍，而且脂肪也会阻碍肾脏排泄尿酸，所以要减少吃油量，每天用油量不能超过25克，以植物油替代动物油，如花生油、葵花籽油或核桃油等。以蒸煮炖或凉拌的方式来烹调食物，减少用油量。另外吃鸡鸭鹅等禽肉时，需把外皮和脂肪层去除，尽量不要吃加工肉制品，如香肠、腊肠和咸肉，更不能吃动物内脏。每天的吃盐量控制在6克以下，吃糖量不能超过25克。身体肥胖的人应积极减肥，但减肥要采取循序渐进原则，减肥速度不能过快，一星期减一斤左右即可。
2、远离高嘌呤食物
痛风患者不能吃高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤海鲜汤、沙丁鱼以及凤尾鱼等。同时也要少吃各种杂豆类、菌类和菠菜等。有充足的主食摄入如米饭、面条和馒头，提供身体能量消耗。
3、拒绝喝酒
酗酒会升高血尿酸进而诱发痛风，因此不能喝含有酒精的任何饮料。每天至少保证有2000~2500毫升水分摄入，多喝水多排尿，能促进尿酸排细，但不能以碳酸饮料或各种果汁来替代。同时要多吃新鲜蔬果，每天至少吃500克蔬菜和200克水果。
温馨提示
不同的食物含有的嘌呤量不一样，肉汤类和海产品类含嘌呤最高，蔬果牛奶和蛋类嘌呤含量低。痛风急性发作期可选择鸡蛋或牛奶，还有精细谷物类，禁止一切肉类和高嘌呤食物。限制每天总热量摄入，逐渐把体重控制在标准范围之内。在烹调食物时尽量少用刺激性调料，如辣椒、生姜芥末和花椒等。平时多参加体育锻炼，如打乒乓球、游泳或快步走等来减轻体重，但不能做剧烈运动，以免引起关节过劳。每半年监测一次尿酸，尽量把尿酸控制在350以下。
无缘无故咳嗽、有时嗓子痒有痰可能是由于环境因素等非疾病因素引起。也有可能是上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、胃食管反流病等疾病因素导致。一、非疾病因素如果室内空气比较干燥或 肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状 如果与肺结核患者有密切接触史，则建议及时到医院进行相关检查。通常情况下，可做血常规、胸部X线片或CT等影像学检查，以及痰涂片抗酸杆菌染色检查、PPD皮肤试验、结核抗体检测等。一、体格检查：如对患者的呼吸 胃癌患者在进行放射性治疗时，出现发热的情况是否需要停止放疗取决于引起发热的原因。如果是因为药物不良反应导致，则一般不需要停药；如果是感染引起的，则建议及时就医。1、不需暂停：部分化疗药物可能会对机体 肾虚燥热、耳鸣、四肢发凉可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊。一、生理因素1.肾虚：通常是过度劳累或者频繁进行性生活等因素所引起的一种现象，会 大便里有白色黏液，不一定是痢疾，白色黏液通常是肠黏膜分泌的液体及脱落的上皮细胞组成，如果只是偶尔出现，可能是正常情况，如果经常出现则可能是疾病导致。1、正常情况：肠道本身会分泌液体，这些液体中大部分是水 。本文链接：营养和痛风有什么关系？遵循这3个饮食原则！http://www.sushuapos.com/show-9-8952-0.html
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