随着人们生活水平的提高，从当初的温饱到现在的小康，对养生方面的追求也越来越突出。因此很多补品、保健品应运而生，是用来补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力和消除虚弱症的物品。能够从各方面提高人体的免疫力，调养身体健康。那对于肝脏有损伤的乙肝小三阳来说，吃哪些补品可以帮助恢复病情呢？我们一起来了解一下。
由于乙肝病毒在体内的不断复制，会消耗掉体内的大量营养，并且肝脏的受损，会导致各种蛋白质的流失。因此乙肝小三阳可以补充适量的含有蛋白质、维生素、微量元素的一些补品，这样能够帮助恢复受损的肝细胞，对患者病情的好转起到一定的辅助作用。
补品虽好，患者在进补的时候也要把握好量。人体所摄入的食物都需要经过肝脏的代谢运往全身，如果过量食入补品，就可能会加重肝脏的负担，这样不仅发挥不出自身的功效，还将导致患者病情的加重，得不偿失。
另外，购买补品需要的花销并不是每个乙肝小三阳家庭都能承受的。实践证明，只要乙肝小三阳在日常饮食上多加注意，也是可以有效帮助恢复病情的。
首先，患者在日常饮食上要多以清淡为主，养成良好的饮食习惯。最好一日三餐，定时定量。不要有一顿饥一顿饱或者是暴饮暴食的情况出现，这样的饮食对肝脏非常不利。
其次，建议患者多吃高维生素和高蛋白的食物。高维生素的食物有青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等蔬菜；苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等水果。高蛋白的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
最后，可以适当补充一些含有微量元素的食物。此类食物主要指的是一些鱼类等水产品和香菇、平菇等一些菌类。
乙肝小三阳的肝脏比较脆弱和敏感，稍有不慎就可能引起病情的发作，因此需要患者格外的呵护。对于补品类的，患者可以吃但是不能盲目吃，最好在专业人员的指导下科学的进补。值得患者注意的是，不管是补品还是日常饮食虽然能够帮助恢复病情，但是都不能从根本上使患者恢复健康，积极的治疗才是最关键的。
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