半夜突然惊醒，发现枕头湿了一大片？别急着怪空调不给力，这可能是身体在拉警.报！心梗发作前其实会发出很多求.救信号，只是我们常常误以为是"小毛病"。今天就来揭秘那些藏在夜间睡眠中的危险征兆。
一、夜间盗汗要警惕
1、毫无征兆的冷汗
没有运动、室温适宜的情况下，突然全身湿透像从水里捞出来。这种冷汗与普通出汗不同，会让人有"透心凉"的感觉。
2、伴随胸闷气短
出汗时如果还感觉胸口压着大石头，甚至需要坐起来才能呼吸，这就是典型的心血管报.警信号。
3、反复发作要重视
偶尔一次可能是偶然，但连续多晚出现就要特别注意。记录发作时间和伴随症状很重要。
二、莫名牙痛别忽视
1、放射状的疼痛感
这种牙痛没有固定痛点，常常从下巴蔓延到耳朵。用止痛药也缓解不了，与普通牙髓炎完全不同。
2、左侧更常见
由于心脏位置关系，左下颌疼痛更为典型。但也要注意右侧出现的类似症状。
3、与活动量相关
躺下时疼痛加重，起身活动反而减轻，这是很特别的鉴别点。
三、睡眠呼吸异常
1、突然憋醒
明明没有打鼾习惯，却会在睡梦中突然憋气惊醒，感觉"一口气上不来"。
2、缺氧性头痛
早晨起床时太阳穴胀痛，像戴了紧箍咒。这是夜间缺氧导致脑血管扩张的表现。
3、异常疲劳
睡了8小时还是浑身无力，这种反常的疲倦感可能是心脏供血不足的征兆。
四、上肢麻木刺痛
1、左臂内侧放电感
从肩膀到小指有一条线状的刺痛或麻木感，像被电流击中。
2、手指发冷变色
指尖突然变得苍白或青紫，温度明显低于其他部位。
3、无法缓解的酸胀
按摩、活动都不能缓解的持续酸胀感，要特别注意。
这些症状单独出现可能无关紧要，但如果组合出现就要高度警惕。建议准备个笔记本放在床头，记录症状特点和发作时间。心脏问题最怕拖延，及时就医检查才能化险为夷。记住，健康才是最好的枕头，今晚就留意下自己的睡眠状态吧！
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