脂肪肝的临床症状主要有乏力、右上腹不适、食欲减退、肝区隐痛、体重异常波动。
1、乏力：
肝脏脂肪堆积会影响能量代谢，导致患者易感疲劳。轻度脂肪肝可能仅表现为轻微体力下降，随着病情进展，可能出现持续倦怠感，尤其在活动后加重。这种情况与肝细胞线粒体功能受损、三磷酸腺苷合成减少有关。
2、右上腹不适：
肝脏被膜受牵拉可引起右上腹闷胀感，常见于中重度脂肪肝患者。进食油腻食物后症状可能加重，体检时可发现肝区轻度叩击痛。这种不适感与肝脏体积增大、肝包膜神经末梢受刺激相关。
3、食欲减退：
脂肪肝会影响胆汁分泌和胃肠蠕动功能，导致早饱、厌油等症状。部分患者伴随轻微恶心，但呕吐较少见。这种情况与肝脏代谢功能紊乱、消化酶分泌异常有关，长期可能导致营养不良。
4、肝区隐痛：
约30%患者出现间歇性右季肋区钝痛，疼痛可向后背放射。疼痛程度与脂肪浸润程度不完全相关，但进行性加重可能提示合并肝炎或纤维化。这种症状源于肝实质炎症反应刺激内脏神经。
5、体重异常波动：
代谢紊乱导致体重短期内明显增减，肥胖型患者可能出现"瘦素抵抗"现象。部分患者体脂分布异常，表现为腹围增加但四肢相对消瘦。这种变化与胰岛素抵抗、脂质代谢失调密切相关。
脂肪肝患者需控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪酸摄入，优先选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等有助于改善胰岛素敏感性。戒酒并避免使用肝毒性药物，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。合并代谢综合征者需同步控制血压、血糖和血脂水平。
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