脂肪肝常见的三种临床症状主要有右上腹隐痛、乏力、食欲减退。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，轻度脂肪肝可能无明显症状，随着病情进展可能出现上述表现。
1、右上腹隐痛
脂肪肝患者可能出现右上腹隐痛或不适感，疼痛多为持续性钝痛，与肝脏肿大牵拉肝包膜有关。疼痛常在进食油腻食物后加重，可能伴随腹胀、恶心等症状。若疼痛突然加剧或放射至右肩背部，需警惕胆囊炎、胆石症等并发症。建议患者避免高脂饮食，定期复查肝脏超声。
2、乏力
乏力是脂肪肝患者常见症状，表现为容易疲劳、精力不足，可能与肝脏代谢功能下降、能量供应不足有关。部分患者伴随体重下降、肌肉无力，严重时可影响日常生活。建议调整作息时间，保证充足睡眠，适当进行有氧运动如快走、游泳等帮助改善代谢。
3、食欲减退
脂肪肝可能导致消化功能紊乱，出现食欲减退、早饱感等症状。患者常伴有饭后腹胀、嗳气等消化不良表现，长期摄入不足可能加重营养不良。建议采用少食多餐方式，选择易消化食物如鱼肉、蒸蛋等，避免暴饮暴食。若症状持续不缓解，需排除其他胃肠疾病。
脂肪肝患者日常应注意控制体重，限制酒精摄入，减少高糖高脂食物如油炸食品、甜点的摄入。适当增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每周进行150分钟中等强度运动。定期监测肝功能、血糖、血脂等指标，若出现皮肤黄染、腹水等症状需及时就医。对于中重度脂肪肝患者，应在医生指导下使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片等，避免自行服用保健品。
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