最近有没有发现，身边总有人抱怨"穿再多也手脚冰凉"，或者"动不动就大汗淋漓"？别急着怪天气，可能是身体里的"小蝴蝶"在报.警——甲状腺这个重量不到30克的器官，掌控着我们全身的新陈代谢开关。
一、甲状腺功能异常的典型信号
1、甲减（甲状腺功能减退）
持续性怕冷，夏天也要盖厚被子。
体重莫名增加，怎么节食都瘦不下来。
记忆力减退，经常话到嘴边就忘记。
2、甲亢（甲状腺功能亢进）
怕热爱出汗，冬.天也穿单衣。
心跳加速，安静时心率超过90次/分钟。
食欲大增却体重下降，一个月掉秤5斤以上。
二、3个居家自测小方法
1、基础体温检测法
连续三天早晨起床前，将体温计放腋下测量静态体温。正常范围36.5-37℃，低于36℃提示甲减可能，持续高于37.2℃要警惕甲亢。
2、颈部触诊法
对着镜子仰头，吞咽口水时观察颈部是否有明显凸起。再用三指轻触气管两侧，质地柔软的甲状腺正常，摸到硬结或肿块需就医。
3、反射测试法
用钥匙柄轻划脚底外侧，正常会立即出现脚趾蜷缩反射。甲减患者反射延迟，甲亢者可能反射亢进。
三、甲状腺最爱的养护方案
1、关键营养素补充
每周吃2次海带紫菜补碘，但甲亢患者要控制。巴西坚果富含硒元素，每天2颗就能满足甲状腺需求。
2、压力调节技巧
皮质醇过高会抑制甲状腺功能，每天10分钟深呼吸练习能显著改善。推荐"4-7-8呼吸法"：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒。
3、环境毒素规避
塑料制品中的双酚A会干扰甲状腺激素合成，建议将塑料水杯换成玻璃材质。新装修房屋至少通风半年再入住。
如果自测发现2项以上异常，建议尽早就医查TSH指标。记住，甲状腺问题就像慢性生长的藤蔓，越早干预越容易恢复。从今天开始，给你的"代谢引擎"多一点关注吧！
近视眼手术即屈光性角膜切削术，是通过准分子激光对角膜基质层进行切割，从而改变眼睛屈光状态达到矫正视力的目的。术后可能会发生一系列眼部不适症状和一些并发症，但通常都可以治疗好。1、干眼症：由于患者在 如果患者出现上述症状，可能是由于饮食不当、药物副作用等原因导致的。但也有可能是感染引起的。一、非病理因素1.饮食不当：若患者在发病期间食用过多含有嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等，则可能会加重病情，从而 发烧一般指发热。肺癌晚期患者出现每天咳嗽、发热的症状，可以通过日常调理、药物治疗、物理降温等方式进行改善。1.日常调理：如果患者的病情比较严重，而且身体抵抗力也比较差，此时可以适当吃一些新鲜的水果和 飞蚊症和玻璃体液化不一定有关系。飞蚊症是指患者眼前出现飘动的小黑影，在看白色明亮的背景时症状更为明显。一、没有关系的情况1.生理性因素：随着年龄的增长，眼睛内的玻璃体会逐渐发生退行性改变，从而导致玻 慢粒单核细胞白血病化疗能活几年，临床上并没有明确的时间。因为患者病情不同、个人体质以及对药物的敏感性不同，所以具体存活时间也会有所差异。1.病情：如果患者的病情比较严重，并且出现了严重的骨髓抑制情况 单纯疱疹病毒HSV-IGM阳性，说明机体感染了单纯疱疹病毒，可能是由于不洁性生活、接触感染者的分泌物等原因引起的。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。单纯疱疹病毒是一种双链DNA病毒，属于人类疱 。本文链接：甲减怕冷、甲亢怕热？3个方法教你自测，你的甲状腺还好吗？http://www.sushuapos.com/show-9-58169-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 桥本甲状腺炎怀孕后对孩子有影响吗
下一篇： 患有甲状腺疾病能吃红枣吗