肺是我们身体里最勤劳的"空气净化器"，每天要处理上万次呼吸。但你知道吗？肺部其实自带"清洁工"系统，只要吃对食物，就能帮它大扫除！这些藏在菜市场里的"清肺高手"，可比空气净化器实在多了。
一、这些食物是肺部的"天然吸尘器"
1、白萝卜：冬.季的"小人参"
白萝卜含有的芥子油成分，能促进呼吸道纤毛运动。生吃白萝卜丝拌蜂蜜，或者炖排骨汤，都是不错的吃法。注意胃寒的人要煮熟食用。
2、银耳：植物界的"燕窝"
银耳多糖能增强肺泡巨噬细胞活性。每周喝2-3次银耳羹，搭配梨或百合效果更好。泡发时用温水，炖煮时间控制在1小时以内。
3、莲藕：淤泥里的"清道夫"
莲藕中的黏液蛋白能吸附呼吸道杂质。凉拌藕片要焯水后过冰水，炒藕片时加点醋防止变黑。莲藕排骨汤是经典的润肺搭配。
二、给肺部"洗澡"的黄金组合
1、雪梨+枇杷：这对CP要锁死
雪梨去皮切块，搭配新鲜枇杷肉煮水，最后加少许冰糖。这道糖水能缓解干咳，特别适合空调房里待太久的人。
2、杏仁+山药：脾胃肺一起养
南杏仁提前浸泡，和山药一起打浆煮沸。这道饮品既能润肺又养胃，早上喝一杯浑身都舒服。记得用甜杏仁，苦杏仁有微量毒性。
3、蜂蜜+柚子：自制"清肺膏"
柚子皮切丝盐水浸泡，果肉撕碎，加入蜂蜜腌制一周。每天舀一勺泡水，喉咙干痒时喝特别管用。糖尿病患者要控制用量。
三、3个伤肺习惯要戒掉
1、炒菜不开油烟机
厨房油烟含有的苯并芘等物质，对肺泡伤害很大。热锅凉油、控制油温能减少油烟产生。
2、过度依赖加湿器
潮湿环境容易滋生霉菌孢子，反而加重肺部负担。建议湿度保持在40%-60%即可。
3、睡前玩手机
躺着玩手机会影响膈肌运动，导致肺部换气不足。最好睡前1小时就放下手机。
养肺其实很简单，记住这个顺口溜："白食多清炖，油炸要远离，果蔬选当季，运动深呼吸"。从现在开始，每天给肺部一点温柔呵护吧！
腹痛、恶心有可能是蛔虫病找上门了。但也可能与饮食不当、急性胃肠炎等有关。一、是蛔虫病找上门了1.原因：蛔虫病是由感染蛔虫所引起的疾病，患者主要表现为食欲不振、腹部疼痛等症状。如果患者在日常生活中 出现呼吸困难、有时还会咳嗽的症状，可能是由于肺炎导致的。但也可能与支气管炎、肺结核等疾病有关。一、是肺炎的情况1.细菌性肺炎：若患者受到金黄色葡萄球菌等病原体感染，可能会对肺部组织造成刺激，诱发炎症 风湿性关节炎的患者需要注意以下几点：1.注意保暖：风湿性关节炎的患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。2.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免 千白氢醌霜是一种含有氢醌成分的产品，常用于治疗色素沉着性皮肤病。其中，黄褐斑是常见的一种皮肤问题，其特点是面部出现深棕色或褐色的斑点。根据临床研究和实践经验，千白氢醌霜在治疗黄褐斑方面具有一定的效 风湿病一般指结缔组织病。通常情况下，如果病情比较轻微，且患者及时配合医生进行治疗，则可能达到临床治愈的效果；但如果患者的病情比较严重，并未积极配合医生进行治疗，则无法达到临床治愈的目的。1.可能：风湿病是 通常情况下，肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%，具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期：是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况，并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 。本文链接：肺不好的人，常吃这些食物，或能清除肺部毒素，促进肺部健康http://www.sushuapos.com/show-9-52787-0.html
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