额温计正常体温范围是36.0℃-37.2℃，测量结果受环境、操作方式及个体差异影响。准确测量需注意清洁探头、保持测量距离、避开汗液或毛发干扰。
1.额温计测量原理与特点
额温计通过红外线检测额部表面温度，属于非接触式测量，适合快速筛查。其读数略低于口腔或腋下温度0.3℃-0.5℃，因体表温度易受外界环境影响，需多次测量取平均值提高准确性。测量时应保持探头与额头距离1-3厘米，避免阳光直射或空调风干扰。
2.影响测量准确性的关键因素
环境温度低于10℃或高于40℃时，建议等待5分钟再测量。运动后、饮酒后或刚洗完澡，需静息15分钟。婴幼儿因代谢快，正常值可偏高0.2℃；老年人基础体温常偏低。测量时需确保额头干燥，女性排卵期体温可能升高0.3℃-0.6℃。
3.异常体温的应对措施
体温超过37.3℃时，建议改用腋下或口腔温度计复测。持续低热（37.3℃-38℃）可多饮水观察，中高热需就医排查感染。体温低于35.5℃伴寒颤，需检查是否低血糖或甲状腺功能异常。家庭可备用水银温度计或电子耳温枪作为对照。
正确使用额温计需结合个体状态综合判断，单次异常读数应重复测量3次取中间值。医疗机构建议以水银体温计腋下测量5分钟为金标准，家庭监测出现持续异常应及时进行专业医疗评估。
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