一些食物会引起消化不良，肠胃是消化食物主要的部位，消化不良会导致食物的营养不能完全吸收，胃部也会有不适感，当身体消化不良的时候，有些食物不宜吃，以免加重病情，有些食物可以帮助缓解，那么消化不良吃什么比较好？消化不良食疗方有哪些？
1、消化不良吃什么好
一、山药桂圆汤
材料：怀山药50克，桂圆肉15克，白砂糖2匙
做法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加砂糖2匙即成。
功效：适用于消化不良、大便溏薄。
二、山楂麦芽汤
材料：生山楂30克，炒麦芽30克，红糖适量
做法：将山楂、麦芽加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
功效：适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛。
注意：如胃溃疡有胃酸者禁用。
三、山药萝卜芫荽汤
材料：怀山药50克，白萝卜100克，芫荽（即香菜）一把，食盐适量
做法：
1、将山药洗净、去皮，与洗净的白萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。
2、将山药、萝卜加清水适量，煮沸后再用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。
功效：适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。
四、大枣陈皮汤
材料：大枣10枚，陈皮6克
做法：用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣。
功效：可以治消化不良。四季均可使用。
大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。古代医书称其“解药毒，和百药”，凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便稀溏、心悸失眠等，几乎都离不开大枣。
陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状，有一定的治疗作用。
需要注意的是，大枣虽好，但不能一次吃得过多，否则会引起胃酸过多和腹胀，因此经常胃痛、腹胀的人不适合此方。由于大枣性温，有滋腻的作用，口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大之人也不适合。另外，大枣含糖量较高，糖尿病患者也应慎用。
2、消化不良的症状
1、脘腹胀痛
脘腹胀痛是中医词汇，指中脘腹部的部位，有胀痛痞满的感觉，多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重，是消化不良的常见症状。
2、嗳气
嗳气是指自胃部上升的气体或酸性液体，上逆时所发出的声响，消化不良时嗳气常有难闻的酸腐味或者萝卜味，这主要是胃不能按时排空，食物积存过久导致的。
3、食欲不振
由于胃内食物没有排空，肠胃不会发出“饥饿”信号，所以通常会没胃口，食欲不振，神思倦怠。
4、恶心呕吐
消化不良时由于肠胃不适，常有胃反酸、恶心的感觉，部分严重的还会出现呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
5、口臭
由于消化不良会导致腹胀不适，会影响人的舒适度，不少患者会出现失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
6、其他症状
消化不良的时候，沉积在肠内的食物糟粕会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
几个月前感冒后，一直偶尔有咳嗽可能是由于感冒没有完全恢复、支气管炎、肺炎等原因所导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。一、非病理因素1.感冒没有完全恢复：如果在感冒期间用药不彻底或者护理不 风湿性关节炎的患者需要注意以下几点：1.注意保暖：风湿性关节炎的患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。2.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。风湿病患者的注意事项较多，包括饮食方面、运动方面、作息方面等。一、饮食方面1.清淡：风湿病的发病与遗传因素、感染因素以及环 肝癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因较为复杂，遗传因素只是其中的一种。家族史三人患肝癌的情况可能与遗传有关，但也可能是其他因素导致的。肝癌的发生与多种因素有关，包括长期饮酒、慢性肝炎病毒感染、肝硬 风湿病一般指结缔组织病。通常情况下，如果病情比较轻微，且患者及时配合医生进行治疗，则可能达到临床治愈的效果；但如果患者的病情比较严重，并未积极配合医生进行治疗，则无法达到临床治愈的目的。1.可能：风湿病是 鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者，手术可能是一种治疗方法。那么，鼻炎手术怎么做呢？是否需要切开鼻子呢？鼻炎手术通常分为两种类型：内窥镜手术和经 。本文链接：消化不良吃什么比较好？消化不良食疗方有哪些？http://www.sushuapos.com/show-9-4245-0.html
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