过敏性鼻炎叠加感冒引起的鼻子不通可以通过鼻腔清洗、合理用药和改善生活环境等方式缓解。必要情况下应及时就医，以防症状加重并引发并发症。
1）明确原因，分清症状类型
过敏性鼻炎和感冒引发的鼻子不通有不同的机理。过敏性鼻炎通常伴随打喷嚏、流清鼻涕和鼻痒，起因多为对过敏原（如花粉、尘螨等）的反应。而感冒是由病毒感染引起，症状可能包括鼻塞、流鼻涕、咽喉不适等。当两种情况叠加时，会导致鼻腔黏膜更加充血，形成严重的鼻堵症状。
2）鼻腔清洗缓解症状
采用生理盐水或专业鼻腔冲洗液清洗鼻腔是缓解鼻塞的有效方法之一。清洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物与过敏原，减少炎症和水肿。建议每天坚持2-3次，尤其是过敏性鼻炎患者，可以作为日常的护理手段。
3）药物治疗选择合适的药物
如果鼻塞主要由过敏性鼻炎引起，可使用抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪来减轻症状，同时选用糖皮质激素类鼻喷剂（如布地奈德）减少鼻腔炎症反应。
如果是由感冒引起的鼻塞，可以短期使用血管收缩滴鼻剂如羟甲唑啉，但使用期限不应超过3天，以防药物依赖及反弹性鼻炎。
对于症状较为严重者，复方制剂如含伪麻黄碱的感冒药也可以暂时缓解鼻塞，但需严格按照说明书使用，以免影响心血管功能。
4）调整生活环境和避免诱发因素
对于过敏性鼻炎患者，隔离过敏原是关键。使用防螨床垫和枕套，定期清洗空调滤网，减少花粉高峰期的户外活动。感冒时期，注意多饮温水，保证室内适宜的湿度（40%-60%），避免空气过于干燥加重鼻腔不适。
5）严重情况请及时就医
如果鼻塞持续不缓解或伴随其他症状如头痛、发热、嗅觉减退，应警惕并发鼻窦炎的可能，及时到耳鼻喉科就诊，接受进一步检查和治疗。
通过上述方法，能够有效缓解鼻塞症状，改善呼吸通畅度。如果症状没改善，请务必咨询专科医生以获得专业指导。
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