秋季天气变得越来越凉爽和干燥，但是没有做好身体保暖的话，寒气和燥气会入侵身体，减弱了身体抵抗力和免疫力，容易诱发多种疾病，秋季对相关的部位按摩可达到养生功效。
秋季按摩如何来养生？
1、对鼻子部位按摩
从中医的角度上来说，肺部开窍于鼻，鼻黏膜对于冷空气非常敏感，受到秋风入侵时会诱发伤风感冒。每天坚持使用冷水洗鼻子并且按摩可达到养肺气的效果，增强了抵抗寒冷的能力。每天早晨和晚上用冷毛巾敷在鼻子上。另外也可以把手指相互摩擦发热之后，放在鼻梁和鼻翼两侧不停的按摩50次，这样可增强鼻子黏膜的抵抗力，辅助治疗鼻塞和伤风感冒。
2、对脚底按摩
脚承担着全身的重量，俗话说人未老脚先衰，脚离心脏最远。在脚上有各个脏腑器官组织的反射区，适当的按摩刺激能帮助调节机体，改善了局部血液循环，提高了肝脏解毒和代谢能力，帮助排除体内的毒素。
3、对眼眶敲一敲
大肠和肺部处于相表里关系，秋燥入侵身体时会减慢大肠蠕动的速度，诱发季节性便秘。眼睛下方颊骨的部位是大肠经通过地方，把食指中指和无名指并拢在一起，用手指指腹轻轻的敲打，敲打时间安排在早餐后15分钟左右，能让肠道功能恢复到正常。
4、咀嚼鼓漱
每天晚上睡觉前或者早晨醒来之后让嘴巴做上下运动，闭上嘴巴舌头抵住上颚做漱口运动100次左右，然后把口腔里面的唾液慢慢的吞下，反反复复36次左右，可促进胃肠道血液流通，加快了血液循环，帮助抵抗秋燥对胃肠道所带来的损伤。
5、搓一搓虎口
虎口部位有合谷穴，是手阳明大肠经最重要的穴位，当鼻子流血便秘，脸上滋生青春痘，耳鸣牙齿疼痛，眼睛红肿以及鼻子流血丝，可以对此穴位进行按摩。
温馨提示
秋季必须要补充足够的水分，多吃含水分比较丰富的食物，远离辛辣刺激性的食物。平时可以对承浆穴进行按摩，此穴位在下嘴唇凹陷的地方用食指用力的按压10次左右，一直让嘴巴感觉到口渴为止，期间应该多喝水，长时间坚持下去能够预防秋燥，延缓了腮腺素分泌，让人们脸色变得更加红润。
得过干眼症的人，可能都经历过那种眼睛干涩、刺痛、流泪不止的感觉。虽然这种症状可能会持续一段时间，但幸运的是，现代医学已经提供了多种治疗方法来缓解和治疗干眼症。保持良好的眼部卫生是非常重要的。每天 发烧是指发热。通常情况下，如果患者出现头痛、发热等症状，并且不伴有其他感冒的症状，则可能是脑膜炎引起的。1.原因：脑膜炎是一种中枢神经系统感染性疾病，主要是由细菌或病毒感染所导致的一种疾病，在临床上主要 一直流鼻水、打喷嚏、轻微咳嗽可能是由于非疾病因素引起，也有可能是由于过敏性鼻炎、感冒等疾病因素导致。如果出现其他不适症状或长时间未见缓解时，建议及时就医。一、非疾病因素外界环境过于干燥或者受到 狐臭，也称为腋臭，是一种常见的生活问题，它可能会对患者的社交生活和心理健康产生负面影响。本文将深入探讨狐臭的危害，以及多种有效的根治方法，帮助患者重拾自信，告别尴尬。一、狐臭的危害1．社交尴尬：狐臭可能导 布加综合征引起的肝硬化的生存期，需要根据患者的具体情况而定。如果病情较轻且及时治疗，则可能不影响寿命；但如果病情严重或未得到积极有效的治疗，则可能会缩短患者的生存时间。布加综合征是一种罕见疾病，其特 过敏性咳嗽与咳嗽变异性哮喘的区别主要在于病因、临床表现以及治疗方式等方面，两者均属于呼吸系统疾病。1、病因：过敏性咳嗽多是由于接触了外界刺激物后诱发机体产生异常免疫反应所致。而咳嗽变异性哮喘则 。本文链接：秋季如何按摩养生 教您按摩这5个部位养生效果好http://www.sushuapos.com/show-9-2892-0.html
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