眼睛疼痛并伴随近视度数下降到0.12，这种情况可能需要通过合理的生活习惯调整和药物治疗来缓解。及时就医并在医生指导下进行针对性治疗是非常重要的。眼睛疼痛和近视加重，可能是因为用眼过度或长期在光线不足的环境中导致的视疲劳，也可能是眼部受到外伤后未得到有效护理引起的眼部疾病。
1、原因分析
现代生活中，长时间使用电子设备、熬夜以及光线不佳的环境都容易导致视疲劳。视疲劳会让眼睛感到酸痛，甚至引发头痛。如果眼睛曾经受过外伤而未得到妥善处理，也可能导致视力下降和眼部不适。这些因素都可能导致眼睛疼痛和近视度数的增加。
2、治疗建议
一般治疗：如果是因为生活习惯问题引起的，可以尝试调整作息，保证充足的睡眠。合理饮食也很重要，选择富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼部健康。
药物治疗：在医生的指导下，使用适当的眼药水如珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液等，能够缓解视疲劳。如果是由于眼部炎症如角膜炎、结膜炎等引起的疼痛，医生可能会开具抗生素或抗炎药物。
日常生活中，保护眼睛也很重要。避免用手揉眼睛，以免感染或加重病情。定期去医院复查，监测视力变化是保持眼部健康的关键。通过这些方法，您可以更好地管理眼部健康，减少疼痛和视力下降的困扰。希望这些建议能对您有所帮助，为您的眼睛健康保驾护航。
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