作为女人必须重视月经期保健工作。因为经期如果不重视保健，很可能引发各种不适。而月经期有些事情是不该做的。那么，月经期不该做什么事呢?
月经期很重要，真的很重要，作为女人必须要重视。因为月经期可是女人们很脆弱的阶段，这个阶段的女人们，不仅下体会流血，而且抵抗力会降低，从而导致女人们月经期很容易出现各种的不适。因此，为了健康着想，女人们要记得不能在月经期做的几件事。
月经期不该做什么
1、不洗外阴
很多女人们认为月经期很容易着凉，因此，都没有习惯清洗外阴，害怕在清洗外阴的过程中着凉而生病。请记住月经期更应该清洗外阴，因为经血、尿液等等分泌物都会粘附在外阴的表面，如果不及时清洗外阴的话，细菌非常容易滋生的。
所以说，在月经期的时候，务必要做好清洗外阴的准备。如果现在天气比较冷，女人们害怕着凉的话，请打开浴室的暖灯，之后用温热的清水沾湿毛巾，再用毛巾擦拭外阴表面的皮肤和毛发。擦拭干净了以后，直接用干毛巾擦干就可以换上新内裤垫上新卫生巾了。
当然，如果在洗澡的那一天，就不用单独擦拭外阴了，只需要在洗澡的时候，将双手清洗干净，之后轻柔地搓洗外阴就可以了。
2、不及时更换内裤
月经期的时候，内裤上需要垫卫生巾，不然的话，经血会流出来的。一些在月经期的时候，都不换内裤的，直到月经结束了再更换。因为她们觉得内裤要贴着卫生巾，裆部会沾上黏胶。如果频繁换的话，很容易导致全部的内裤都沾上的。等经期过后再穿这样的内裤，若是没洗干净的话，会对私处健康有极大的损伤。
这样做是不对的，因为在月经期的时候经血很容易沾到内裤上，若是不及时更换的话，经血一直沾在内裤上，很容易滋生细菌的，也就容易诱发感染，致使炎症爆发。
3、卫生巾一直垫着不换
卫生巾是月经期必须要用的，这是为了吸收经血。有一些女人喜欢用吸收量很强的，很厚的卫生巾，因为用了它们之后，她们往往不经常更换卫生巾。为了健康着想，卫生巾必须经常更换，不然时间用得很长的话，卫生巾会吸收过多的经血，致使私处变得很潮湿，并且还会变得很脏，增加感染的风险。所以说，请女人们在使用卫生巾的时候，要注意及时更换，别那么懒。
月经期该如何保健
1、不碰凉水
月经期特别怕着凉，因为这个时候要是被风寒侵袭了，很容易导致痛经的。痛经痛起来可是要会要人命的，所以说，在月经期不要碰凉水，以免身体被大量的寒气侵袭。
2、必须要保暖
月经期的时候女人们往往比较怕冷，再加上免疫力差，更容易生病。因此，请女人们要做好保暖措施。比如说多穿件衣服，下雨天最好不要出门之类的，如果要外出的话，必须戴好御寒装备，比如说围巾、帽子统统要戴好。
3、补充营养
经血中包含一部分的营养，如果月经期不补充营养的话，很容易出现头晕等不适的情况。所以说，请务必要及时补充营养，比如说吃些猪肝蔬菜汤、胡萝卜炒蛋、瘦肉汤之类的。
腹痛、恶心有可能是蛔虫病找上门了。但也可能与饮食不当、急性胃肠炎等有关。一、是蛔虫病找上门了1.原因：蛔虫病是由感染蛔虫所引起的疾病，患者主要表现为食欲不振、腹部疼痛等症状。如果患者在日常生活中 胃难受、喉咙痛，但不咳嗽、手还有点抖可能是饮食不当导致的，也有可能是慢性咽炎、反流性食管炎等疾病引起的。一、非病理因素1.饮食不当：如果患者在日常生活中吃了过多辛辣刺激性的食物，或者是过烫的食物，会对 飞蚊症和玻璃体液化不一定有关系。飞蚊症是指患者眼前出现飘动的小黑影，在看白色明亮的背景时症状更为明显。一、没有关系的情况1.生理性因素：随着年龄的增长，眼睛内的玻璃体会逐渐发生退行性改变，从而导致玻 肾上腺肿瘤可以通过影像学检查、病理穿刺活检等方法进行判断是良性的还是恶性的。建议患者及时就医，在医生的指导下通过多种方式来明确诊断。一、影像学检查1.CT：CT是一种比较常见的影像学检查，可以对患者的 通常情况下，不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同，并且疾病的发展速度也不一样。1、是：如果患者本身存在贫血症状，在确诊为急性髓系白血病后，则可能 登革热病毒NSI抗原检测，是指通过血清学检查来判断是否感染登革热病毒。如果确诊为登革热病毒感染，建议患者及时遵医嘱进行治疗。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，临床上以高热 。本文链接：月经期不该做什么事？女性经期不该做这3件事http://www.sushuapos.com/show-9-2168-0.html
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