不少女人来月经时容易出现痛经、月经提前等等问题，因此需要通过食疗调经。那么女人吃什么调经呢?接下来为大家推荐三款调经食谱，供大家参考。
正常情况下，女性每月都会来月经。不过由于多种因素，不少女性来月经时会出现痛经、月经过多或过少、月经提前或推迟等问题，给女性的生活和工作都来了不小的影响。那么女人吃什么调经呢?接下来为大家推荐三款调经食谱，女性朋友们不妨都来看看吧。
一、红枣当归粥
材料:红枣20粒，当归6g，粳米80g，糯米20g，冰糖20g。
做法:
1、将粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
2、红枣洗净用清水浸泡，当归放入煮茶包中密封。
3、所有食材放入电压锅内胆，加入热水和当归包，再放入冰糖。
4、内胆放入电压锅中，加盖按下营养饭-煮粥健。
5、滴声提示后开盖取出当归包，将粥搅拌均匀即可食用。
功效:当归味甘而重，故专能补血它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。红枣当归粥可补血益气，调经止痛，让女性脸色红润，也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。
二、红枣南瓜汤
材料:南瓜300g，红枣50g，红糖适量。
做法:
1、将红枣清洗干净，如果红枣太干，可以提前泡一会。南瓜去皮去籽切成小块备用。
2、煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。
3、煮出枣香味，放入切好的南瓜，炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。
功效:南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。
三、当归红枣煲乌鸡
材料:当归10g，乌鸡200g，大枣10个，白果50g，姜1g，盐适量。
做法:
1、把红枣、当归、用水泡泡洗净，白果去壳、姜切片。
2、把乌鸡切块，用开水焯两分钟左右后捞起。
3、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片，加红枣大火烧开。
功效:当归有调经、补血、润肠的作用，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症状。
4、烧开后转小火煮100分钟左右，加盐再煮几分钟左右即可。
肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状 肝癌合并门脉癌栓一般需要做活检，因为通过活检可以明确诊断肝癌的性质，从而选择合适的治疗方案。肝癌是一种恶性程度较高的消化系统肿瘤，其发病原因可能与长期饮酒、病毒性肝炎等有关。如果患者出现肝区疼痛 感冒一般指上呼吸道感染。发热、咳嗽是上呼吸道感染的常见症状之一，患者可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。一、轻度感冒1.复方氨酚烷胺片：该药是一种复合制剂，主要成分是对乙酰氨 飞蚊症是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼前出现黑影或云雾状物。如果发现自己的飞蚊症状近期有所变化，如变得更大、更明显或者数量增多等，可能有以下几种原因：1.眼睛疲劳：长时间使用电脑或其他电子设备可能会 地中海贫血是一种遗传性疾病，主要由于珠蛋白肽链合成障碍或完全缺失所导致。根据病情严重程度不同，可分为重型、中间型和轻型三种类型。1、轻型：患者一般无明显症状，仅在体检时发现血红蛋白降低的情况，并且通 发烧牙龈出血不一定是白血病的症状，也可能是其他疾病引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。1、不是：发烧和牙龈出血可能与多种因素有关，如上火、口腔感染等。如果患者出现牙龈出血的情况， 。本文链接：女人吃什么调经？推荐三款调经食谱http://www.sushuapos.com/show-9-2091-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 女人头发干枯手脚冰凉多半是气血不足
下一篇： 女性这样吃木瓜丰胸效果加倍