漏肩风，也就是我们常说的肩周炎，是一种常见的肩部疾病。它的病因主要涉及外伤、过度劳损以及肩部的退行性病变，而病理特征则以肩关节疼痛和活动受限为主。对于很多人来说，肩周炎的出现可能是由于长期的生活习惯或是某些突发事件引起的。了解其病因和病理，有助于我们更好地预防和处理这种不适。
1、外伤：肩周炎的一个常见诱因是外伤。如果你最近肩部受到过撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，进而引发炎症。这种情况下，肩部的疼痛和不适感通常会比较明显。
2、过度劳损：长时间从事重体力劳动或频繁进行剧烈运动，也可能导致肩部肌肉过度紧张。这种慢性损伤积累到一定程度，就可能发展为肩周炎。对于需要长时间使用肩部的职业，如搬运工或运动员，尤其要注意劳逸结合。
3、肩部退行性病变：随着年龄的增长，身体的各个部位都会有所退化，肩部也不例外。退行性改变可能会导致骨质增生，从而引发肩周炎。老年人更需要注意肩部的保养，避免过度使用或受凉。
在病理方面，肩周炎最明显的症状就是肩关节的疼痛。这种疼痛多由炎症刺激周围神经末梢引起，夜间尤为明显。随着病情的发展，肩部活动范围可能会受到限制，甚至影响到日常活动，如无法正常梳头或穿衣。
为了避免肩周炎的加重，保持肩部温暖和适度的活动是必要的。如果出现明显的疼痛和活动受限，建议及时就医。通过专业的医疗指导和康复训练，可以有效缓解症状并促进恢复。肩周炎虽然常见，但通过科学的预防和治疗，我们完全可以减少其对生活的影响。希望大家在日常生活中多加注意，保护好自己的肩膀。
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