坐月子期间的女性身体虚弱，需要全面补充营养才能快速恢复健康。所以要注意饮食调理。那么，坐月子期间吃什么比较好呢？坐月子能吃平菇吗？
坐月子能吃平菇吗？可以吃。
平菇含有多种维生素和矿物质，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经功能，可作为弱势患者的营养物质。平菇味甘温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治疗腰腿疼痛、手足麻木、肌腱阻塞等疾病。平菇中的蛋白质多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，可以增强身体的免疫功能。因此，坐月子吃一些平菇是好的。
坐月子吃平菇的做法平菇炒肉
配料：平菇30，瘦肉200克，盐、鸡精、酱油、料酒、生粉、油、姜、葱、蒜分别适量。
做法：
1.将平菇洗净切好，用水快速烧开捞起；姜、蒜、葱切碎。
2.将瘦肉切成小块，加入适量芝麻油、少许盐和酱油、料酒和生粉，搅拌均匀，腌制20分钟。
3.瘦肉先用锅炒78成熟，捞起备用。
4.姜蒜炒香油锅，下平菇炒一会儿，加入瘦肉翻炒，加入少许盐、鸡精、酱油翻炒均匀，撒葱翻炒均匀。
功效：平菇营养丰富，每100克干品蛋白质20-23克，氨基酸成分齐全，矿物质含量丰富。
适合平菇的人群一般人均可食用。
体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病、软骨病、心血管疾病、尿道结石和癌症患者尤为合适。
母婴、儿童青少年、老年人、职业人士、更年期妇女、久病体虚的人也适合食用。
健康体质平和、气虚、湿热、痰湿、阳虚、阴虚、瘀血。
胃难受、喉咙痛，但不咳嗽、手还有点抖可能是饮食不当导致的，也有可能是慢性咽炎、反流性食管炎等疾病引起的。一、非病理因素1.饮食不当：如果患者在日常生活中吃了过多辛辣刺激性的食物，或者是过烫的食物，会对 通常情况下，肾结石患者出现少量出血的情况，并且伴有右侧肾脏轻度积水的现象时，可能是由于饮食不当、炎症感染等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当：如果在日常生活中饮水量较 服用药物一般是可以治疗强直性脊柱炎的。但是需要在医生指导下进行用药治疗。1.非甾体抗炎药：如果患者出现了明显的疼痛症状，并且伴随发热的情况，可以在医生的指导下合理使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯 当环境温度达到20°C时，4°C的环境适宜于病毒存活，24°C的环境中病毒存活时间不能超过48小时，在22°C的环境中病毒可以存活10天，在56°C的环境中存活时间可以达到72小时。温湿度适宜也可以抑制病毒的传播，所以 如果怀疑自己患有喉癌，建议及时到医院耳鼻咽喉头颈外科就诊，在医生的指导下完善体格检查、影像学检查以及病理组织活检等检查项目。通过上述检查一般能够明确诊断，确诊后需要积极进行治疗。一、体格检查1.视 通常情况下，肠癌患者在术后需要进行一段时间的康复治疗，在此期间是否有必要继续吸氧需根据患者的病情以及身体恢复情况来决定。如果患者没有出现明显的不适症状，则一般不需要再吸氧；但如果出现了呼吸困难等现 。本文链接：坐月子能吃平菇吗？哪些人适合吃平菇？http://www.sushuapos.com/show-9-1931-0.html
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