早晨测得的空腹血糖为5.1mmol/L通常是正常范围内的。空腹血糖是指在至少8小时未进食的情况下测量的血糖水平，正常值一般在3.9至5.6mmol/L之间。如果没有出现异常症状，如极度口渴、多饮或其他不适，5.1mmol/L的结果通常不需要特别担心。不过，如果你有糖尿病家族史或其他健康顾虑，定期监测血糖仍然是个好主意。
1、糖耐量试验的作用：糖耐量试验是用来检测糖尿病的重要手段。通常会测量空腹血糖、以及餐后一小时和两小时的血糖水平。通过这些数据，可以更全面地了解身体对糖的代谢能力。如果在这些测试中，血糖水平持续偏高，则可能需要进一步的医学评估。
2、症状和处理方法：如果出现如口渴、多饮等症状，这可能是胰岛素分泌不足导致的低血糖反应。此时，最好在医生的指导下进行处理，可能需要服用葡萄糖溶液来缓解症状。及时就医可以帮助确定问题的根源，并采取适当的治疗措施。
3、血糖控制目标：对于已经确诊糖尿病或高血糖症的人，血糖控制目标通常是保持在6.0至7.2mmol/L之间。定期监测血糖水平，遵循医生的建议进行饮食和生活方式的调整，是管理血糖的关键。避免高糖食物如蛋糕和巧克力，可以帮助防止病情恶化。
保持健康的生活方式和定期体检是维护血糖健康的重要手段。如果你对血糖水平有任何疑虑，或发现血糖出现异常变化，建议尽快咨询专业医生进行评估和指导。通过合理的饮食、适度的运动和科学的管理，可以有效维持健康的血糖水平。
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