晒太阳并不能达到补钙的效果，只能帮助促进钙吸收，而老年人隔着衣服晒太阳也是能达到促进钙吸收的目的的。
晒太阳时，太阳中的紫外线照射到皮肤可以促使皮肤中的酶物质转化成维生素D3，而维生素D3可以帮助促进钙的吸收，因此老年人隔着衣服晒太阳能达到促进钙吸收的目的。
但是如果太阳光太强，照射到皮肤上时容易使皮肤的角质层以及保护屏障出现损伤，所以老年人在晒太阳时要做好防晒措施，可以穿防晒衣，要避免长时间晒太阳，还要避免在温度太高的时候出去晒太阳，以免导致中暑的情况，可以准备一把防晒伞，适度晒太阳即可。同时老年人可适当遵医嘱使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒进行补钙，因老年人出现骨关节的几率较高，还可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊预防骨关节病。
平时建议适当进食牛奶、瘦肉、豆浆等富含高蛋白和钙质的食物，也可以适当吃新鲜的水果、蔬菜，如柚子、西瓜、苹果、葡萄、火龙果、西蓝花、黄瓜等，可以帮助增强体质，预防疾病。避免进行剧烈运动，降低关节磨损程度。
上述两种疾病都属于血液系统疾病。如果患者出现特发性血小板减少紫癜和肺部感染的情况，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、特发性血小板减少紫癜：是一种以血小板减少为特征的出血性疾病，其发病 通常情况下，抽血化验黄疸一般在10-25元不等。具体价格与所在地区、医院级别等因素有关。抽血检查是临床上比较常见的一种检测方式，在做该项检查时主要是通过抽取静脉血液的方式进行操作，并且还可以判断出体 早期肺结核病患者如果只是偶尔抽烟，一般没有明显的影响。但如果长期大量抽烟，则可能会对病情恢复造成不利影响。一、没有影响的情况若患者仅是偶尔少量地抽烟，并不会导致身体出现不适症状，也不会影响到疾病的 一直流鼻水、打喷嚏、轻微咳嗽可能是由于非疾病因素引起，也有可能是由于过敏性鼻炎、感冒等疾病因素导致。如果出现其他不适症状或长时间未见缓解时，建议及时就医。一、非疾病因素外界环境过于干燥或者受到 鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者，手术可能是一种治疗方法。那么，鼻炎手术怎么做呢？是否需要切开鼻子呢？鼻炎手术通常分为两种类型：内窥镜手术和经 婴儿患有地中海贫血是否能治好需要根据具体情况判断。如果是轻度的地中海贫血一般是可以治愈的；如果病情比较严重，则不能治愈。1.可以治愈：地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于珠蛋白基因缺陷导致血红蛋白 。本文链接：老年人隔着衣服晒太阳能补钙吗http://www.sushuapos.com/show-9-15003-0.html
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